A hang skálája - Lic. Micaela Mendez

A következő állítások a hanggondozás szokásaival kapcsolatosak. Nincsenek helyes vagy helytelen válaszok.

Kérjük, jelölje meg egy kereszttel a választ, amely megfelel a szokásos beszéd-hangviselkedésének az elmúlt 15 napban.

Kérjük, töltse ki:

Kor:        Nem:                     Foglalkozás:                                Email: (opcionális)

 

Az eredmények nyilvánosan elérhetők

Hideg vagy fűtött helyiségekben tartózkodom

Hőmérsékletváltozásnak vagyok kitéve

Szennyezett, poros, rosszul szellőző helyiségekben tartózkodom

Helytelen testtartással beszélek, a testem nem egyenes

Sokat használom a hangomat, még akkor is, ha megfáztam, eldugult az orrom vagy beteg vagyok

Olyan gyógyszert szedek, ami irritálja, kiszárítja vagy károsítja a torkomat

Kevesebb mint egy liter vizet iszom naponta

Fűszeres ételeket eszem, amelyek savasodást vagy emésztési problémákat okoznak

Gyorsan eszem, anélkül, hogy jól megrágnám az ételt

Intenzív és aktív társadalmi életem van

Szorongok és/vagy ideges vagyok, stresszel küzdök

Keveset alszom és/vagy megszakított alvásom van

Extrém hangulati állapotaim vannak, amelyek befolyásolják és megváltoztatják a hangomat

Alkoholt fogyasztok

Drogokat fogyasztok

Dohányzom és/vagy dohányzó környezetben élek vagy dolgozom

Feszített állapotban alszom, és reggel kényelmetlenül vagy fájdalmasan ébredek

Részt veszek vallási csoportokban, ahol használom a hangomat

Feszültséggel beszélek, vagy erőlködnöm kell, hogy a hangom kijöjjön

Gyakran köhögök, tisztítom a hangomat vagy köhögök

Kiabálok vagy felemelem a hangom, hogy távolról hívjam a másikat

Kiabálok, amikor dühös vagyok vagy vitatkozom

Stadionokba vagy koncertekre járok, ahol kiabálok és buzdítom a csapatot vagy a csoportot

Beszélek, miközben fizikai erőfeszítéseket végzek vagy nehéz tárgyakat emelek

Amikor elkezdek beszélni, erővel mondom a szavakat

Hangosan beszélek, magas hangerővel (nagy intenzitás)

Nagyon halkan vagy suttogva beszélek (alacsony intenzitás)

Nagyon vékony (éles) vagy túl mély (vastag) hangon beszélek

Hosszú ideig beszélek, pihenés nélkül

Beszélek, miközben hangos rádiót, zenét vagy tévét hallgatok

Zajos helyekre járok, ahol hangos zene vagy zaj van, és beszélek

Sokat beszélek és/vagy énekelek a szabadban, erősítés nélkül

Túl sokat énekelek hosszú időn keresztül, pihenés nélkül

Énekelek, technika nélkül, anélkül, hogy bemelegíteném vagy lehűteném a hangomat

Sokat beszélek autóban, vonaton, metrón, buszon, repülőn

Sokat beszélek telefonon

Gyorsan beszélek, megnövelt beszédsebességgel

Majdnem zárt szájjal és összeszorított fogakkal beszélek

Beszélek, anélkül, hogy szünetet tartanék, és a mondatok végén kifogyok a levegőből

Beszélek, anélkül, hogy lélegeznék, és mélyet lélegzem a hangadás előtt

Utánozom más emberek, karakterek vagy hangok hangját erőfeszítéssel

Zajos családi környezetben dolgozom

Zajos környezetben élek, vagy olyan emberekkel, akik hallásproblémákkal küzdenek