Érrendszeri betegségek és azok népszerűsége

az étlapon kell lennie gabonaféléknek, zöldségeknek, ritkán húsnak, egy kevés halnak.

burgonya (rizs, hajdina) - mindegy mi, hús, saláta tejföllel, édesség, víz.

saláta, hús, burgonya, víz

burgonya, hús, saláta, lé

krumpli, gála, olasz, édes

az étlap minden alkalommal más, valójában azt eszem, amit látok. íztelen, adj egyet, megnézem!

makaróni/rizs/krumpli + hús/kolbász + valamilyen saláta + ketchup/majonéz/tejföl

mint minden alkalommal, de a egészséges étkezésnek adok előny.

kiegyensúlyozott étrend, amely tartalmaz gabonaféléket, hústermékeket, gyümölcsöket és zöldségeket.

visa veida zöldség és hal, zöld tea

nagyon változatos, de összességében próbálok egészségesen élni.