Առողջ ապրելակերպ
Ո՞ր ֆակուլտետում եք սովորում:
Քանի անգամ եք մարզվում:
Կարծում եք, որ ավելորդ քաշ ունեք?:
Քանի անգամ եք սնվում արագ սննդի ռեստորաններում?:
Քանի անգամ եք ինքներդ ձեզ համար ուտելիք պատրաստում? (ուտելիքը միկրոալիքային վառարանում դնելը չի համարվում)
Կասե՞ք, որ առողջ եք ապրում: (բավարար մարզում, առողջ սնունդ և այլն)
Կարծում եք, որ ձեր ուսումը և ապագա մասնագիտական կարիերան կօգնեն ձեզ առողջ ապրել?:
Ցանկանում եք ավելի շատ ժամանակ ունենալ մարզվելու և առողջ սնունդ պատրաստելու համար?:
Կկարողանաք գրել, թե որ գործունեությունը ամեն օր ձեզանից շատ ժամանակ է պահանջում?: (Եթե չեք ցանկանում դա անել, գրեք ՈՉ)
- i spend most of my time studying and reading.
- preparing healthy lunch and dinner
- household chores
- sleep
- no
- no
- no.
- no
- school
- cooking takes about 2 hours, the gym takes about an hour, and apart from that, it takes about an hour to prepare pre-workout and post-workout meals.