ՆԱԽԱՐԱՐՈՒԹՅԱՆ ՀԱՄԱԿԱՐԳԵՐԻ ՀԵՏԱԶՈՏՈՒՄ

Հարգելի մասնակից,

 

Ես ուսումնասիրում եմ Առողջության գիտությունների համալսարանում: Իմ մագիստրոսի թեզը ուսանողների սննդային սովորույթների ուսումնասիրությունն է: Նախագծի հաջողությունը մեծապես կախված կլինի այս հարցման լրացումից, այնպես որ շատ կարևոր է ստանալ ձեր անկեղծ պատասխանները: Այս հարցումը լիովին անանուն է!

Խնդրում եմ երեք րոպե տրամադրեք ձեր ժամանակը ստորև նշված հարցումը լրացնելու համար: Ձեր օգնությունը շատ գնահատելի է:

Արդյունքները հանրային են

Սեռը:

Տարիքը:

Դուք ապրում եք:

Ձեր ամսական եկամուտը:

Դուք ունեք կայուն աշխատանք?

Օրական քանի անգամ եք սնվում?

Դուք նախաճաշում եք?

Դուք սնվում եք կանոնավոր (կանոնավոր սնունդ - նախաճաշ, ճաշ, ընթրիք)?

Որ kind յուղ եք սովորաբար օգտագործում խոհարարության համար?

Դուք օգտագործում եք սննդային հավելումներ?

Դուք ստուգում եք սննդի պիտակի վրա, երբ գնում եք սննդամթերք?

Հիմնական չափանիշները, որոնցով ընտրում եք ձեր սնունդը (բազմակի պատասխաններ հնարավոր են):

Քանի անգամ եք ընդունում այս սնունդը?

ամեն օրպակասը 2 - 3 անգամ/շաբաթմեկ անգամ շաբաթական կամ պակասչ jamais
հաց, բրինձ, հացահատիկ
թարմ բանջարեղեն, մրգեր կամ հատապտուղներ
ձուկ և ձկան արտադրանք, ծովամթերք
կաթ և կաթնամթերք, թթու կաթ, կաթնային մթերք, պանիր
միս, մսամթերք և ներքին օրգաններ
արագ սնունդ (պիցցա, համբուրգեր, տաք շուն, և այլն)
շաքար, քաղցրավենիք (քաղցրավենիք, շոկոլադ, կոնֆետներ, և այլն)
մեղրային ըմպելիքներ, լիմոնադ
կարտոֆիլի չիպսեր, թխած ընկույզ

Դուք հետևում եք որևէ դիետայի?

Եթե այո, ինչպես դա ազդել է ձեր քաշի վրա?

Ինչպե՞ս եք գնահատում ձեր մարմնի քաշը?

Արդյո՞ք վերջին ամսում բարձր սթրես կամ լարվածություն ունեցե՞լ եք:

Ինչքան հաճախ եք վերջին տարվա ընթացքում բողոքել ստամոքսի ցավից, սրտխառնոցից?

Ինչպե՞ս եք գնահատում ձեր առողջությունը?

Դուք գոհ եք ձեր առողջությունից (հիանալի զգացում, հազվադեպ հիվանդ)?

Ինչպե՞ս եք գնահատում առողջ ապրելակերպի խթանումը?