ასინსვადუ დაავადებები და მათი პოპულარობა
screaming
ძველი სული
მე მივდივარ ფეხით, ყოველ დღე.
ზაფხულში, გაზაფხულში და შემოდგომაზე 3-ჯერ კვირაში ვირბინე, ვარჯიში კი ყოველ კვირას 2-ჯერ.
ჰოკეი 2-3 ჯერ კვირაში
დეჟოშანუ, 3-5 ჯერ კვირაში.
walking
fitness
ნელილი დილის ვარჯიში ყოველ დილით 15 წუთი, საღამოს გასეირნება 2 კმ.
სრიალი, რამდენიმე ჯერ კვირაში