ბაზარი, 2 ჯერ კვირაში
none
ვარჯიშობ კვირაში 2 ჯერ 1 საათით და ცოტა ფლორბოლის თამაშსაც ვთამაშობ.
ვოლეიბოლს ვთამაშობ, ბევრს ვსეირნობ, წერტილიდან წერტილამდე უმეტესად ფეხით ვმოძრაობ.
პასტაიგასი, პელდეშვა
სპორტი, 2-3 ჯერ კვირაში
დედოიუ-დივას ოთხჯერ კვირაში.
ველოტრენაჟორი, ყოველდღე, აერობიკა, ორი ჯერ კვირაში
ვარჯიშობ, სრიალებ, ვსეირნობ კვირაში 1-3 ჯერ
ნეკა ნედარიშნა 24/7
screaming
ძველი სული
მე მივდივარ ფეხით, ყოველ დღე.
ზაფხულში, გაზაფხულში და შემოდგომაზე 3-ჯერ კვირაში ვირბინე, ვარჯიში კი ყოველ კვირას 2-ჯერ.
ჰოკეი 2-3 ჯერ კვირაში
დეჟოშანუ, 3-5 ჯერ კვირაში.
walking
fitness
ნელილი დილის ვარჯიში ყოველ დილით 15 წუთი, საღამოს გასეირნება 2 კმ.
სრიალი, რამდენიმე ჯერ კვირაში
სკრინინგი კროსინით, 2 ჯერ კვირაში
სპორტი, 3 ჯერ კვირაში
სკრიესანა და სვარი, ყოველ მეორე დღეს.
მ草ის გაწვნა
სპორტით ვვარჯიშობ, ფლორბოლს ვთამაშობ: კვირაში 3-4 ჯერ.
ვარჯიშობ, ყოველდღე
მშვიდობა 24/7, სიყვარული, ბრძოლა, თოვლი, სიმშვიდე
sex
სპორტი 5x
cat
ამჟამად არაფრით, შესაძლოა დარბაზში წავალ (კვირაში 4 ჯერ), და ზაფხულში ვგეგმავ კალათბურთის ვარჯიშს.
ზოგჯერ გრძელ სეირნობაზე მივდივარ, მაგრამ ვგეგმავ აერობიკის გაკვეთილებზე 2-ჯერ კვირაში მისვლას.
ვარჯიშობ, ოთხჯერ კვირაში. ჰუპ ჰუპ
ვარჯიში სახლის პირობებში რამდენიმე ჯერ კვირაში
ბასკეტბოლის ვარჯიშები 2, 3 ჯერ კვირაში
მივდივარ სპორტულ დარბაზში (ცდილობ 2 ჯერ კვირაში), ვსეირნობ ძაღლთან (almost every day), ვსხდები კომპიუტერთან (ყოველდღიურად :d)
ვარჯიშობ კვირაში 2-ჯერ, ვატარებ სპორტულ გაწვრთნებს კვირაში 2-ჯერ, სლ.
3-4 ჯერ კვირაში სპორტული დარბაზი.
მე დარბაზში მივდივარ, მინიმუმ 5-ჯერ კვირაში.
არ სრიალებს გაზაფხულის თბილი დღეებიდან შემოდგომამდე ყოველ მეორე ან ყოველ დღეს.
ფოტოგრაფია. თითქმის ყოველ დღე.
ბაზისზე. 7-10x კვირაში
სვარუზალე 2-3 ჯერ კვირაში
ზაფხულში სირბილი, ცურვა, ველოსიპედით სიარული და სკეიტბორდი, ზამთარში ცურვა, სათხილამურო სპორტი, სლიდინგი. შედარებით ხშირად.
ვარჯიშობ კვირაში 2 ჯერ
ნედაუზ პელდუ - 3 ჯერ თვეში
არ სირბილზე, მ ცურვაზე, ვოლეიბოლზე, აერობიკაზე. ვვარჯიშობ ყოველ მეორე დღეს.
დედოფალო 2 კვირა, მივდივარ ფიტნეს კლუბში 2 კვირა.
ვოლეიბოლი
სპორტით ვვარჯიშობ. 4-7 ჯერ კვირაში
მივდივარ ველოსიპედით. სამი ჯერ კვირაში.
სპორტით ვვარჯიშობ 2-3 ჯერ კვირაში
დეჯოშანა, აერობიკა 6-8 საათი კვირაში
ყოველ შაბათ-კვირას პატარა კროსს ვირბინებ.
ვმღერი კვირაში ერთხელ, ვმღერი კვირაში ერთხელ
მე ზალზე პერიოდულად მივდივარ, ზაფხულში ვირბინე, ვოლეიბოლი, ველოსიპედით სიარული.
ფლორბოლი, ბავშვებთან გასეირნება. საშუალოდ ორი ჯერ კვირაში ვარჯიშები - და შაბათ-კვირას ბავშვებთან გასეირნება!
პროგრამირება. რამდენიმე საათი დღეში.
you leave
ბაზა 1x2კვირის
ვარჯიში კვირაში ერთხელ, სპორტული დარბაზის სტუმრობა კვირაში ერთხელ
სკრინუ- გაზაფხული, ზაფხული, შემოდგომა. სკრიტულოუ, როცა მშრალი ასფალტია.
ველოსიპედით სიარული, სრიალი, ცურვა, ნავიგაცია
ბილიარდი, ცურვა
რინგის ჭრისთვის ითვლება? :d
სპორტულ აქტივობებზე, მინიმუმ 3x კვირაში
ტენისი 1 ჯერ კვირაში, სნოუბორდი, წყლის სპორტი,
ვარჯიში, სირბილი
პარკში გასეირნება. კვირაში ერთხელ.
მოვასპარეზე ფლორბოლში 3-ჯერ.
მუსიკა 3x კვირაში, სპორტი 3x კვირაში
სკატოს ტელევიზია
ფლორბოლი, კვირაში 3x
ბასკეტბოლი, ვოლეიბოლი, ვარჯიში, ყოველდღე.
ფეხბურთი, სირბილი, ბილიარდი, ჰოკეი, კალათბურთი. რეგულარულად, როცა შესაძლებლობა არის.
დეჟოშანა 3x კვირაში
ჰოკეი, ცურვა. ყოველდღე