ვარჯიშის გავლენა ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე 2020-2023 წლებში სხვადასხვა ასაკობრივი ჯგუფების ადამიანებში

ჩვენ ვართ მესამე კურსის სტუდენტების ჯგუფი ახალი მედიის ენაში კაუნასის ტექნოლოგიური უნივერსიტეტში. ვატარებთ კვლევას, რომელშიც ვანალიზებთ, ჰქონდა თუ არა ვარჯიშს 2020-2023 წლებში გავლენა სხვადასხვა ასაკობრივი ჯგუფების ადამიანების ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე.

ამ ელექტრონულ გამოკითხვაში მონაწილეობის მიღება, რომელიც 13 კითხვას მოიცავს, ნებაყოფლობითია. ეს დაახლოებით 2 წუთი უნდა გაგრძელდეს.

ამ გამოკითხვის თითოეული პასუხი ანონიმურად იწერება და არ აგროვებს პირად ინფორმაციას.

გთხოვთ, დაგვიკავშირდეთ, თუ რაიმე კითხვა გაქვთ, მე, აგნე ანდრიულაიტიტი, [email protected]

მადლობა თქვენი კეთილი საქციელისთვის.

რა არის თქვენი სქესი?

გთხოვთ, აირჩიოთ თქვენი ასაკობრივი ჯგუფი

სამუშაო სტატუსი:

1-10 ქულათა шкალაზე, რამდენად გიყვართ ვარჯიში?

1-10 ქულათა шкალაზე, რამდენად უკეთ (ფსიქიკურად) გრძნობთ თავს ვარჯიშის შემდეგ?

კვირაში რამდენი დღე ხართ დაკავებული ვარჯიშით?

როდის მიიჩნევთ ვარჯიშისთვის ყველაზე შესაფერის დროს?

რომელი ტიპის ფიზიკურ აქტივობებში მონაწილეობთ რეგულარულად?

რეგულარული ვარჯიში დადებით გავლენას ახდენს ჩემს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე?(1- ძალიან არ ვეთანხმები; 2- არ ვეთანხმები; 3- ნეიტრალური; 4- ვეთანხმები; 5- ძალიან ვეთანხმები)

როდესაც რეგულარულად ვარჯიშობ, ვამჩნევ სტრესისა და შფოთვის შემცირებას(1- ძალიან არ ვეთანხმები; 2- არ ვეთანხმები; 3- ნეიტრალური; 4- ვეთანხმები; 5- ძალიან ვეთანხმები)

ვარჯიში მეხმარება უკეთ ძილში(1- ძალიან არ ვეთანხმები; 2- არ ვეთანხმები; 3- ნეიტრალური; 4- ვეთანხმები; 5- ძალიან ვეთანხმები)

გქონიათ ცვლილებები ვარჯიშის ჩვევებში 2020-2023 წლებში?

გქონიათ რაიმე დიაგნოზირებული ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები (მაგ., შფოთვის აშლილობა, დეპრესია)?

შექმენით თქვენი კითხვარიუპასუხეთ ამ კითხვარს