დიეტოლოგის დიეტა
კარდიო 4 ჯერ კვირაში და ჯანმრთელი საკვები
კმარა ძილი, მოიშორეთ ალკოჰოლი და შაქარი, ნაკლები სტრესული სიტუაციები, არასდროს გამოტოვოთ საუზმე, არანაირი გადამუშავებული საკვები ან გაზიანი სასმელები.
დიეტოლოგის მიერ შედგენილი დიეტა და სპორტული დარბაზი
never tried - არასდროს ვცადე
არასოდეს ვცადე :)
კემბრიჯის დიეტა
none
?
მე 28 კილო დავკარგე.
n/a
შავი თესლის ზეთი
დღიური ვარჯიშის აპლიკაცია
არ არის გამოცდილი
იაპონური დიეტა
i didn't.
keto
protein
მცენარეული ვეგანი
75
პროტეინის ბარები
გახეთქეთ დღის განმავლობაში კვებები. არ არის პური.
no
კლასიკური პროპორციული ცილა-ცხიმი-ნახშირწყლები გეგმა
კეტო, მარხვა
other
none
არ ვიცი
salads
დიეტოლოგი
none
მომზადებული დიეტა ჩემთვის
მდელო ზღვა
შუალედური მარხვა, შაქრის გარეშე, ალკოჰოლის გარეშე
n/a
მე არ ვიყენებ არც ერთ პროდუქტს... უბრალოდ უფრო ჯანსაღ საკვებს ვჭამ... არ ვსვამ წვენს ან ალკოჰოლს და არც ტკბილეულს.
no sugar
შუალედური მარხვა
კალორიული საზომი დიეტა
კონტროლი შაქარზე, ცხიმზე და საკვების რაოდენობაზე
დიეტოლოგი
10
none
შუალედური მარხვა
5kgs
კალორიების დათვლა
რამდენიმე ხანია, არ მიმიღია არცერთი პროდუქტი. როცა სპორტულ დარბაზში დავდიოდი, რამდენიმე დამატებითი ნივთი მქონდა.
90
არ არის ხელმისაწვდომი
კეტო + ინტერვალური მარხვა
დაბალი ნახშირწყლების დიეტა
ნორმალური დიეტა
შუალედური მარხვა
none
ბალახოვანი ცხოვრება
კალორიების დათვლა
none
არაფერი. არასოდეს.
clean 9
none
none
sex
მე არასოდეს მითქვამს წონის კონტროლის პროდუქტი. ჯანმრთელი დაბალანსებული დიეტა უკეთ მუშაობს.
დუკანის დიეტა
დიეტა ნუტრიციონისტის მიერ
c9 სამუდამო ცხოვრების პროდუქტები
suxenda
მარხვის დიეტა
fasting
fasting
დეტოქს დიეტა
ჯო უიკსი
არ არის ცუდი ნახშირწყლების დიეტა
დაბალი ფერმენტების დიეტა
სლიმმინგვორლდ
კალორების დათვლა
detox
ვარჯიში და მარხვა
never tried one - არასდროს ვცადე ერთი.
ცხიმისა და შაქრის ამოღება
n/a
fasting
არასოდეს მიმიღია ერთი.
არ მახსოვს!
protein
მდელო ზღვა
balanced
never
never tried - არასდროს ვცადე
none
ლ-კარნიტინი
none
არასოდეს ვცადე არაფერი.
ბალანსირებული კვების პროგრამა
none
წონის დაკლების დიეტა
კარგი ჭამა
მე არასოდეს გამიყენებია პროდუქტი
none
ჯანსაღი კერძების მომზადება