რამდენი სტრესი გრძნობთ თქვენს სამუშაო ადგილზე?

გთხოვთ დაგვეხმაროთ სტრესის მნიშვნელობისა და გავლენის კვლევაში სამუშაო გარემოში, ამ მოკლე გამოკითხვის დასრულებით. 

შედეგები ანალიზდება სტუდენტების საბოლოო პროექტში "სტრესის გავლენა სამუშაო შესრულებაზე". 

კითხვარის შედეგები საჯაროდ ხელმისაწვდომია

თქვენი მიმდინარე სამუშაოს შესახებ ფიქრისას, რამდენად ხშირად აღწერს თითოეული შემდეგი განცხადება თქვენს განცდებს? 1 ნიშნავს არასოდეს, 2 - იშვიათად, 3 - ზოგჯერ, 4 - ხშირად, 5 - ძალიან ხშირად.

12345
სამუშაო პირობები უსიამოვნოა ან ზოგჯერ კი უსაფრთხოებაც კი არ არის.
მგონია, რომ ჩემი სამუშაო უარყოფითად მოქმედებს ჩემს ფიზიკურ ან ემოციურ კეთილდღეობაზე.
მაქვს ძალიან ბევრი სამუშაო ან/და ძალიან ბევრი უსამართლო ვადა.
მიჭირს ჩემი აზრების ან გრძნობების გამოხატვა ჩემი სამუშაო პირობების შესახებ ჩემს უფროსებთან.
მგონია, რომ სამუშაოზე წნეხი ხელს უშლის ჩემს ოჯახურ ან პირად ცხოვრებას.
მაქვს საკმარისი კონტროლი ან მონაწილეობა ჩემს სამუშაო მოვალეობებზე.
მიღებული მაქვს შესაბამისი აღიარება ან ჯილდო კარგი შესრულებისთვის.
მაქვს შესაძლებლობა, რომ ჩემი უნარები და ნიჭი მაქსიმალურად გამოვიყენო სამუშაოზე.

თუ გგონიათ, რომ სტრესს განიცდით, ფიქრობთ, რომ ეს გავლენას ახდენს თქვენს სამუშაო შესრულებაზე?

გთავაზობთ თუ არა თქვენი დამსაქმებლები ტრენინგებს, დახმარებას ან შეხვედრებს სტრესის უარყოფითი ეფექტების შემცირების მიზნით?

თუ წინა კითხვაზე დიახ უპასუხეთ, გთხოვთ დაასახელოთ, რა პრაქტიკას იყენებენ. თუ არა, დაასახელეთ, რა გეხმარებათ პირადად სტრესთან გამკლავებაში სამუშაო ადგილზე.