ძილის ჩვევები

კითხვარის შედეგები საჯაროდ ხელმისაწვდომია

1. რა სქესის ხართ?

2. რომელ კურსზე ხართ?

3. საშუალოდ რამდენ საათს ძინავთ ღამით?

4. როდის მიდიხართ ძილში ჩვეულებრივ?

5. რამდენ ხანს გჭირდება ჩვეულებრივ ძილისთვის? პასუხი წუთებში (დაახლოებით)

6. რა აკეთებთ ჩვეულებრივ ძილის წინ? (რომ დაგეხმაროთ დასვენებაში და ძილში ჩაძირვაში)

7. როგორ იღვიძებთ ჩვეულებრივ დილით?

8. როგორ გრძნობთ თავს, როდესაც დილით იღვიძებთ?

9. რა არის თქვენი დილის ჩვევები?

10. ზოგი ადამიანი დღის განმავლობაში ძილს იღებს. იღებთ თუ არა ძილს დღის განმავლობაში?

11. ბოლო ორი კვირის განმავლობაში გქონიათ პრობლემები გაღვიძებასთან ან ძილის ჩაძირვასთან სწავლების დროს?

12. თუ არ გექნათ სასწავლო დავალებები, როდის წახვალდით ძილში?

13. ატარებთ თუ არა პიჟამას? (ზოგიერთი სახალისო ფაქტისთვის, გთხოვთ იყოთ გულწრფელები)

14. რა არის თქვენი GPA?