Тамақтану сауалнамасы

Тамақтану өмір сүру үшін және денеміздің өсу, даму және функцияларына қажетті негізгі қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін тамақ пен сұйықтықты тұтыну ретінде анықталуы мүмкін. Тамақ және тамақтану әдеттері біздің күнделікті өміріміздің өте маңызды бөлігі. Бұл сауалнаманың негізгі мақсаты - сіздің тамақтану диетаңыздың мәліметтерін анықтау, сізге нақты қажеттіліктеріңізді қамтамасыз ету.