Түнгі ұйқы режимін Пематангсиентардағы Номменсен жатақханасындағы студенттердің салыстырмасы

Жауаптар дейін жиналады

Аты:

  1. марта пурба
  2. рини б. сурбакти
  3. срімитайени гирсанг
  4. Solya

Семестр

Аптасына, 23.00-ден кешігіп ұйықтайсың ба?

Аптасына, 00.00-ден кешігіп қайдағыға қаласың ба?

Аптасына қанша рет тапсырма орындау үшін түнде қаласың?

Аптасына қанша рет телефонынды/әлеуметтік желілерді пайдаланып түні бойы қаласың?

Мен әр күнде жүйелі түрде ұйқтаймын.

Мен күндіз ұйқысы келе береді.

Мен ұйқымның сапалы екенін сеземін.

Мен телефонды ұстап немесе оқып отырғанда жиі ұйықтап кетемін.

Менің ұйқым жарық/шумның әсерінен бұзылғанын сеземін.

Мен ұйқымнан тұрып, толық бақытты сезу үшін ұзақ уақыт қажет.

Мен ұйықтар алдында 30 минуттан астам телефон қолданамын.

Мен тапсырма немесе оқу әрекеттері туралы ойлаған кезде ұйықтауды қиындата аламын.

Мен түнде қалу әдетімді азайтуға тырысқанда, бірақ қиындық көрдім.

Өз сауалнаманы жаса