Эмоционалдық интеллектінің әсері Danske Bank A/S Danske Invest бөлімінің қызметкерлерінің жұмыс нәтижелеріне.
әріптестермен сөйлесуге бара жатырмын
темекі шегуге бара жатырмын
терең бірнеше рет тыныс алып, осы стрессті тудыратын мәселені қалай шешуге болатынын ойлауға тырысу
жақсы нәрсе туралы ойлау
өзімді ештеңеге стресс болудың қажеті жоқ деп сендіруге тырысып жатырмын, өйткені мен оны өзгерте алмаймын.
тыныс алу жаттығуларын жасау
неге стресте екенімді түсінуге тырысып жатырмын
мен мұны қалай шешуді білмеймін.
мен бір нәрсе жейтін боламын.
әріптестермен әңгімелесу