ការស្រាវជ្រាវអំពីអាហារបរិច្ឆេទ

អ្នកចូលរួមជាទីគោរព,

ខ្ញុំកំពុងសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យវិទ្យាសាស្ត្រសុខភាព។ ឯកសារពីការសិក្សាសម្រាប់អនុបណ្ឌិតរបស់ខ្ញុំគឺដើម្បីពិនិត្យអាហារបរិច្ឆេទរបស់សិស្ស។ ការជោគជ័យនៃគម្រោងនេះនឹងអាស្រ័យយ៉ាងខ្លាំងលើការបញ្ចប់សំណួរនេះ ដូច្នេះវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការទទួលបានចម្លើយដែលស្មោះត្រង់របស់អ្នក។ ការស្ទង់មតិនេះគឺជាសម្ងាត់ពេញលេញ!

សូមចំណាយពេលបីនាទីរបស់អ្នកដើម្បីបំពេញសំណួរខាងក្រោម។ ការជួយរបស់អ្នកគឺត្រូវបានកោតសរសើរ។

លទ្ធផលសំណួរនេះអាចមើលបានសាធារណៈ

ភេទ:

អាយុ:

អ្នករស់នៅ:

ប្រាក់ចំណូលប្រចាំខែរបស់អ្នក:

តើអ្នកមានការងារដែលមានស្ថិរភាពទេ?

តើអ្នកបរិច្ឆេទប៉ុន្មានដងក្នុងមួយថ្ងៃ?

តើអ្នកបរិច្ឆេទអាហារពេលព្រឹកទេ?

តើអ្នកបរិច្ឆេទជាប្រចាំ (អាហារប្រចាំ - អាហារពេលព្រឹក, អាហារថ្ងៃត្រង់, អាហារពេលល្ងាច) ទេ?

តើអ្នកប្រើប្រាស់ខ្លាញ់ប្រភេទណាដើម្បីចម្អិនអាហារ?

តើអ្នកប្រើប្រាស់អាហារបន្ថែមទេ?

តើអ្នកពិនិត្យស្លាកអាហារពេលទិញផលិតផលអាហារទេ?

លក្ខខណ្ឌសំខាន់ដែលអ្នកជ្រើសរើសអាហាររបស់អ្នក (ចម្លើយច្រើនអាចធ្វើបាន):

តើអ្នកយកអាហារទាំងនេះជាញឹកញាប់ប៉ុន្មាន?

រៀងរាល់ថ្ងៃយ៉ាងហោច 2 - 3 ដង/សប្តាហ៍មួយដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ឬតិចជាងនេះមិនដែល
នំប័ង, អង្ករ, ស៊ុប
បន្លែสด, ផ្លែឈើឬផ្លែឈើក្រឡុក
ត្រី និងផលិតផលត្រី, អាហារសមុទ្រ
ទឹកដោះគោ និងផលិតផលទឹកដោះគោ, ទឹកដោះគោអាស៊ី, ទឹកដោះគោ, ប៊ឺតមីល, ប៊ឺតមីល, ឈីស
សាច់, ផលិតផលសាច់ និងសាច់សត្វ
អាហារបន្ទាន់ (ភីហ្សា, ហាំប៊ឺហ្គឺរ, ហាត់ដូក, ល។)
ស្ករ, ស្ករស៊ី (នំ, សូកូឡា, កCandy, ល។)
ភេសជ្ជៈទន់, លីម៉ូណេដ
ខ Chips (chips), មីរ៉ូស៊ុប

តើអ្នកមានការតាមដានអាហារអ្វីខ្លះ?

ប្រសិនបើបាទ តើវាបានឥទ្ធិពលដល់ទម្ងន់របស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?

តើអ្នកវាយតម្លៃទម្ងន់រាងកាយរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?

តើអ្នកមានសម្ពាធខ្ពស់ឬសម្ពាធខ្ពស់ក្នុងខែចុងក្រោយទេ?

តើអ្នកបានរាយការណ៍អំពីការឈឺក្រពះ ឬការឈឺចាប់បេះដូងប៉ុន្មានដងក្នុងឆ្នាំមុន?

តើអ្នកវាយតម្លៃសុខភាពរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?

តើអ្នកពេញចិត្តនឹងសុខភាពរបស់អ្នកទេ (មានអារម្មណ៍ល្អ, ធ្លាប់ឈឺ)?

តើអ្នកវាយតម្លៃការលើកកម្ពស់របៀបរស់នៅសុខភាពយ៉ាងដូចម្តេច?