មនុស្សមន្និទាសនា សុខភាពចិត្ត និងរាងកាយ: ទេសចរណ៍មួយចំពោះគណិតវិធី

ការស្ទង់មតិនេះសូមសិក្សាដាក់ទាក់ទងនឹងអ្វីដែលទាក់ទងនឹងកីឡា, ការគេង, សំពាធ និងសកម្មភាពជាតិដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានសុខភាពរាងកាយនិងសុខភាពចិត្ត។

អ្នករៀបចំធ្វើកីឡានៅក្នុងសប្តាហ៍ប៉ុន្មានដង?

អ្នកគេងចំនួនប៉ុន្មានម៉ោងក្នុងមួយរ៉ង់?

អ្នកមានអារម្មណ៍សំពាធជាស្ថាពរ?

អ្នកមានសកម្មភាពអ្វីអាចធ្វើបន្ថែមបានសម្រាប់ថែរក្សាសុខភាពរាងកាយ និងចិត្ត? អ្នកយល់ឃើញថាអ្វីខ្លះដែលជួយអ្នកបានច្រើនៗ?

ពេលវេលា:

សូមសរសេរ គួរឱ្យផ្តល់យោបល់

  1. គួរតែយូរអង្វែងពីរបៀបរស់នៅ (ប្រើប្រាស់វាដើម្បីជីវិតឥឡូវនេះ ឬជាថ្មី ឬជាសិស្ស) នៅពេលបង្កើនជំនាញក្នុងវិធីសាស្ត្រសុខភាពល្អ។
  2. ខ្ញុំមិនមានសំណើណាឡើយ។
  3. Mejoran la agilidad mental y la concentración .
បង្កើតសំណុំបែបបទរបស់អ្នកឆ្លើយតបចំពោះសំណួរនេះ