អាកប្បកិរិយានៃការគេង
៣០
10 minutes
30-60 minutes
១០ នាទី
១៥-២០នាទី
10 minutes
១០ នាទី
១០ នាទី
ប្រហែល 15 - 30 នាទី
កន្លះម៉ោង
15-20
20
15
20
៣០ នាទី
២០ នាទី
30 minutes
30
5 minutes
20
20-30
10
1 hour
10
5 minutes
30 minutes
15
15
15 នាទី
10 minutes
30 minutes
30 min
៥-១០ នាទី
៣០ នាទី
១០ នាទី
៥-១០ នាទី
60នាទី
15
30
20
60
១៥ នាទី
mhhmh 10នាទី
២០-៣០ នាទី
20 minutes
ប្រហែល ៥ នាទី
៣០ នាទី
២០ នាទី
៥ នាទី
30
១៥ នាទី
10-15
១០ នាទី
30
5 minutes
10 minutes
20
30
១-២ នាទី
៣០ នាទី