당신과 당신의 건강에 대한 질문이 있습니까?

프로젝트 "움직이는 마을 발틱" (VOM BALTIC) 2016년 1월 1일-2017년 12월 31일 (Nr. 2016-3715/001-001)

 

참여자 여러분,

우리는 다양한 사회 및 연령 그룹의 사람들이 신체 활동을 위한 동기 부여 방법에 관심이 있습니다. 이것은 발트해 국가들을 포함한 여러 국가에서 진행되는 광범위한 연구의 일환입니다. 여러분의 답변은 다른 나라 사람들과 비교하여 여러분이 얼마나 활동적인지를 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 연구는 리투아니아, 라트비아, 에스토니아, 덴마크, 핀란드의 5개국에서 진행됩니다.

연구는 익명입니다. 참여해 주셔서 감사합니다!

귀하는 예를 들어 해당 기관의 이메일을 작성할 수 있습니다.

연락 담당자: Dr. Viktorija Piscalkiene. 카우나스 대학/카우나스 UAS 의과대학

[email protected]t

당신과 당신의 건강에 대한 질문이 있습니까?
결과는 공개적으로 제공됩니다

이벤트 이름:

이벤트 이름:

당신은?

당신의 나이는?

당신의 키는?

당신의 체중은?

어느 나라에 살고 계십니까?

당신의 국적은?

어떤 지역에 살고 계십니까?

어떤 종류의 일을 하십니까?

건강에 문제가 있습니까? 설명해 주시겠습니까?

국제신체활동질문지 내가 신체적으로 활동하기 위한 동기는 무엇인가?

질문은 지난 7일 동안 신체적으로 활동하는 데 소요한 시간에 관한 것입니다. 이들은 직장에서의 활동, 집과 정원 일의 일부로, 이동하기 위해, 여가 시간 동안의 레크리에이션, 운동 또는 스포츠에 관한 질문을 포함합니다. 활동적인 사람이라고 생각하지 않더라도 각 질문에 답해 주시기 바랍니다. 다음 질문에 답하는 것에서, 강도 높은 신체 활동은 힘든 신체 노력을 필요로 하고 평소보다 훨씬 더 힘차게 호흡하게 만드는 활동을 의미합니다. 적당한 활동은 보통 신체 노력을 필요로 하고 평소보다 다소 힘차게 호흡하게 만드는 활동을 의미합니다.
국제신체활동질문지 내가 신체적으로 활동하기 위한 동기는 무엇인가?

1A: 지난 7일 동안, 무거운 물건 들기, 파기, 에어로빅 또는 빨리 자전거 타기와 같은 강도 높은 신체 활동을 며칠이나 하셨습니까? 최소 10분 이상 지속된 신체 활동만 고려해 주세요. (주당 일수)

1B: 그날들 중 일반적으로 강도 높은 신체 활동에 얼마나 많은 시간을 보냈습니까? (시간과 분)

2A: 다시 한 번, 최소 10분 이상 지속된 신체 활동만 고려해 주세요. 지난 7일 동안, 가벼운 짐을 나르거나 일정한 속도로 자전거를 타거나 복식 테니스를 하는 것과 같은 적당한 신체 활동을 며칠이나 하셨습니까? 걷기는 포함하지 마세요. (주당 일수)

2B: 그날들 중 일반적으로 적당한 신체 활동에 얼마나 많은 시간을 보냈습니까? (시간과 분)

3A: 지난 7일 동안, 최소 10분 이상 걷기를 몇 일이나 하셨습니까? 여기에는 직장과 집에서의 걷기, 장소에서 장소로 이동하기 위해 걷기, 레크리에이션, 스포츠, 운동 또는 여가를 위해만 걷는 것이 포함됩니다. (주당 일수)

3B: 그날들 중 일반적으로 걷는 데 얼마나 많은 시간을 보냈습니까? (시간과 분)

마지막 질문은 평일 동안 근무 중, 집에 있을 때, 강의 과제를 할 때 및 여가 시간 동안 앉아 있는 데 소요한 시간에 관한 것입니다. 여기에는 책상에 앉아 있거나, 친구를 방문하거나, 여행을 하며 앉아 있는 시간, TV를 보기 위해 앉거나 누워 있는 시간이 포함됩니다. 지난 7일 동안, 평일 중 일반적으로 앉아 있는 데 얼마나 많은 시간을 보냈습니까? (시간과 분)

신체 활동 유형: 지난 6개월 동안 어떤 종류의 신체 활동을 하셨습니까? 여러 옵션을 선택할 수 있습니다.

이벤트에 참여한 경우, 다음 질문에 답해 주십시오.

이벤트에서 어떤 활동을 시도해 보셨습니까?

어떤 활동이 가장 마음에 드셨습니까?

다음 이벤트에 어떤 새로운 활동을 원하십니까?

신체적으로 활동하기 위한 내 동기는 무엇인가?

신체적으로 활동하기 위한 내 동기는 무엇인가?

동기는 우리의 목표를 달성하기 위한 내적 동기의 조합으로 생각됩니다. 이를 염두에 두고 동기에는 두 가지 형태, 즉 내적 동기와 외적 동기가 있습니다. 각 행에서 답변을 선택해 주세요.
신체적으로 활동하기 위한 내 동기는 무엇인가?

동기

절대 아니요아니요절대 네
내 자신의 발전을 보는 것이 흥미롭다
미디어(인터넷, TV, 라디오)에서 많이 언급되고 있다
개인의 노력에 따라 삶의 질이 달라진다
무언가를 성취하기 시작하면 끝까지 가야 한다
기쁨을 경험하는 것을 좋아한다
신체 운동을 하는 것을 좋아한다
노력하고 탁월함을 추구한다
남들뿐만 아니라 나도 할 수 있다는 것을 증명하고 싶다
내 pleasure 를 위해서 한다
친구와 뜻이 맞는 사람들을 찾는다
발견과 승리를 위해 찾는 것을 좋아한다
건강하고 싶다
가족에게 좋은 본보기가 되고 싶다
스트레스를 줄인다
재미있고 흥미롭다
내 이미지를 높이는 데 도움이 된다
친구에게 좋은 본보기가 되고 싶다
남들이 나를 신체적으로 건강한 사람으로 보기를 원한다