운동이 2020년부터 2023년까지 다양한 연령대의 정신 건강에 미친 영향

우리는 카우나스 기술 대학교의 뉴미디어 언어 3학년 학생들입니다. 우리는 2020년부터 2023년 사이에 운동이 다양한 연령대의 사람들의 정신 건강에 미친 영향을 분석하는 연구를 진행하고 있습니다.

13개의 질문으로 구성된 이 전자 설문조사는 자발적 참여로 이루어지며, 약 2분 정도 소요될 것입니다.

이 설문조사의 모든 응답은 익명으로 기록되며 개인 정보를 수집하지 않습니다.

질문이 있으시면 [email protected]로 저, 아그네 안드리울라이티에에게 연락해 주시기 바랍니다.

친절한 참여에 감사드립니다.

당신의 성별은 무엇인가요?

당신의 연령대는 어떻게 되나요?

고용 상태:

1-10 척도에서 운동을 얼마나 좋아하시나요?

1-10 척도에서 운동 후 얼마나 기분이 좋아지나요(정신적으로)?

주당 운동하는 날은 몇 일인가요?

운동하기에 가장 적절한 시간은 언제인가요?

정기적으로 참여하는 신체 활동의 종류는 무엇인가요?

정기적인 운동이 내 정신 건강에 긍정적인 영향을 미친다?(1-전혀 동의하지 않음; 2-동의하지 않음; 3-중립; 4-동의함; 5-강하게 동의함)

정기적으로 운동할 때 스트레스와 불안이 감소한다고 느낀다(1-전혀 동의하지 않음; 2-동의하지 않음; 3-중립; 4-동의함; 5-강하게 동의함)

운동이 수면을 개선한다(1-전혀 동의하지 않음; 2-동의하지 않음; 3-중립; 4-동의함; 5-강하게 동의함)

2020년부터 2023년 사이에 운동 습관이 바뀌었나요?

진단받은 정신 건강 상태가 있나요(예: 불안장애, 우울증)?

나만의 앙케트 만들기이 설문지에 답변하기