پرسشنامه‌ بۆ نیشانی‌کردنی دۆخی پسیخو-عاطفی پزیشکان پاش مردنی نەخۆش

 

                                                                                                                خۆشەویستە بەرزەوەند،

 

          تێکشکە، هەستە منفیەکان و گۆڕانکاریە پسیخو-عاطفیەکان کە پەیوەندیدارە بە مردنی نەخۆشەکان بەرزەوەندە بۆ هەموو پزیشکانی تندرستی. ماریوس کەلپۆکاس، خوێندنی ساڵی چوارەمی بەرنامەی خوێندنی پزیشکی گشتی لە فاکولتی زانیاری پزیشکی بایۆمیدیکەی زانکۆی پەنەوەژیس، لەسەر ئەم بەرنامەیە کار دەکات بۆ نیشانی‌کردنی دۆخی پسیخو-عاطفی پزیشکان پاش مردنی نەخۆش. بەشداریکردن لەو بەرنامەیە فەرمی و تۆ حقەتی بەرزەوەندە بۆ لەوەی بەرەوپێش بڕیاری بەرزەوەندە. رەوشتەکەت بەرزەوەندە بۆ ئیشی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیشکراوی ئیش

Encama ankêtê tenê ji bo nivîskarê ankêtê ye

تەمەنی تۆ چەندە (لە ساڵەکاندا)؟ ✪

چ کەسایەتی تۆ چەندە؟ ✪

Kûrêkê xwe kûrîyê qediya: ✪

Heke hûn nebin ku hûn dikarin, ji kerema xwe nivîsînin

Welatê te ya cîhê xweşî? ✪

Cîhê zewacê te: ✪

Heke tu nebinî vebijarka ku ji bo te kar dike, ji kerema xwe nivîsîne

کەیسی کارەکەت لە کەیسی چەندە: ✪

Çi cureyê guherandina ku hûn bi gelemperî dixebitin: ✪

Heke hûn nebin vê hilberê ku ji bo we kar dike, ji kerema xwe nivîsîne

چند ساڵ کارەکانی تۆن؟ ✪

چند کات لە مانگەکاندا پەیوەندیت پەیوەندیدا بە مردنی نەخۆش دەبێت؟ ✪

ئەگەر "بە هیچ شێوەیەکی" هەڵبژاردن، تکایە بەرەوپێش ئەم توێژینەوەیە نچن. سوپاس بۆ کاتت.

Çi hestên te hene dema ku nexweşek mirin? ✪

Tu dikarî çend hilbijartin hilbijêrî û heke pêwîst be tu dikarî xwe binivîsî.

کەیەک لە ئەم هەستەکانەی لەسەرەوە نووسراوە بەرزترین کاتە کە تۆ پێویستە بەرز بکەیت بەرەوپێش مردنی نەخۆش؟ ✪

Qada Stresê ya Têgihiştinê, PSS-10, nivîskar Sheldon Cohen, 1983. ✪

Pirsên di vê qada de ji te re li ser hest û bîranînên te di dema mehê dawî de pirs dikin. Di her halê de, ji te re pirs tê kirin ku çend caran hest kirî an jî bîranîna te ya taybetî çawa bû.
Tu carîNêzîkî Tu carîHinek caranZêde caranGelek caran
Di mehê dawî de, çend caran tu ji ber tiştek ku bi awayekî nehatî bû, xweş ne bûyî?
Di mehê dawî de, çend caran tu hest kirî ku tu nikarî bîrîna girîng ên jiyanê xwe kontrol bikî?
Di mehê dawî de, çend caran tu hest kirî ku tu nervî û "stres" bûyî?
Di mehê dawî de, çend caran tu hest kirî ku tu li ser karîbûna xwe ya şexsî bîrî?
Di mehê dawî de, çend caran tu hest kirî ku tiştan bi awayekî te re çûn?
Di mehê dawî de, çend caran tu dîtî ku tu nikarî bi hemû tiştan ku divê tu bikî, cope?
Di mehê dawî de, çend caran tu karîbûyî ku irritasyonên jiyanê xwe kontrol bikî?
Di mehê dawî de, çend caran tu hest kirî ku tu li ser tiştan bûyî?
Di mehê dawî de, çend caran tu ji ber tiştan ku derveyî kontrolê te bûn, qezeb bûyî?
Di mehê dawî de, çend caran tu hest kirî ku dijwarîyan zêde bûn heta ku tu nikarî wan berdewam bikî?

کورتەی-COPE، نووسەر چارلز س. کارڤر، ١٩٩٧. ✪

موتی پەیوانێک پەیوەندیدانی تێکشکی پەیدا دەکات. هەر بەرگیەک شتێک دەڵێت لەسەر شێوەیەکی تایبەتی بۆ پەیوەندیدان. لەسەر بنچینەی ئەوەی کە ئەو شتە کار دەکات یان نا—تەنها لەسەر ئەوەی کە تۆ ئەو شتە دەکەیت یان نا.
I haven't been doing this at allI've been doing this a little bitI've been doing this a medium amountI've been doing this a lot
من بەرەو کار یان چەند چالاکیەکی تر بەرز بووم بۆ ئەوەی بەرەو پەیوەندیدانەکانم بەرز بکەم.
من هەوڵەکانم بەرز کردووە بۆ ئەوەی شتێک لەسەر ئەو بەرەوپێشەی کە من لەوەندەیە.
من بەرەو خۆم دەڵێم "ئەمە ڕاست نییە.".
من شەربەی یان چەند داروی تر بەکار هێنانی بۆ ئەوەی خۆم باشتر بگرم.
من پشتیوانی عاطفی لە کەسانی تر وەرگرتووە.
من هەوڵەکانم بەرز کردووە بۆ ئەوەی پەیوەندیدانەکانم بەرز بکەم.
من هەوڵەکانم بەرز کردووە بۆ ئەوەی بەرەوپێشەکانم باشتر بکەم.
من پەیوەندیدانی بەرز کردووە بۆ ئەوەی بەرەوپێشەکانم بەرز بکەم.
من شتێک دەڵێم بۆ ئەوەی هەستە ناپسندەکانم بەرز بکەم.
من پشتیوانی و رەخنە لە کەسانی تر وەرگرتووە.
من شەربەی یان چەند داروی تر بەکار هێنانی بۆ ئەوەی بەرەوپێشەکانم بەرز بکەم.
من هەوڵەکانم بەرز کردووە بۆ ئەوەی ئەوە لە شێوەیەکی جیاواز ببینم، بۆ ئەوەی بەرزتر بەرز بکەم.
من خۆم بەرز کردووە.
من هەوڵەکانم بەرز کردووە بۆ ئەوەی شتێکی بەرز بەرز بکەم.
من پشتیوانی و تێگەیشتن لە کەسێک وەرگرتووە.
من هەوڵەکانم بەرز کردووە بۆ ئەوەی پەیوەندیدانەکانم بەرز بکەم.
من هەوڵەکانم بەرز کردووە بۆ ئەوەی شتێکی باش لەو شتانی کە پەیوەندیدانی بەرز بکەم.
من لەسەر ئەوە هەستەکانم بەرز کردووە.
من هەوڵەکانم بەرز کردووە بۆ ئەوەی لە دین یان باوەڕە روحیەکانم پشتیوانی بەرز بکەم.
من هەوڵەکانم بەرز کردووە بۆ ئەوەی پشتیوانی یان یارمەتیدانی لە کەسانی تر بەرز بکەم.
من فێری ژیانی لەگەڵ ئەوە بووم.
من بەرز کردووە بەرەو پەیوەندیدانی بەرز بکەم.
من خۆم بەرز کردووە بۆ شتانی کە پەیوەندیدانی بەرز بکەم.
من پەیوەندیدانی بەرز کردووە بۆ شتانی کە پەیوەندیدانی بەرز بکەم.
من ئەم شتە بەرز کردووە بەرز بکەم.
من ئەم شتە بەرز کردووە بەرز بکەم.
من ئەم شتە بەرز کردووە بەرز بکەم.
من ئەم شتە بەرز کردووە بەرز بکەم.