چالاکی فیزیکی لە هەفتە

ئەم پرسیارنامەی کورتە چەک دەکات چۆن چالاکی فیزیکی ئەو کەسانەی کە لە هەفتەی خۆیاندا هەیە.

بە پرسیارەکان وەک پێویست وەڵام بدە و ڕاستی بۆ خۆت بەرز بکە.

Encama ankêtê giştî ye

جنس:

تەمەن:

ئایا خۆت چالاک دەبینیت؟

ئایا هەندێک عادتە خراپەکانت هەیە؟

چی چالاکیەکانت دەکەیت؟

ئایا تاقیەکانی تۆ ئەنجام دەدانی؟

چند ڕوژ لە هەفتەدا فیتنەس دەکەیت؟

چند کاتژمێرەکەی یەک تاقیە دەبێت؟

جۆری بەرز

بۆچی فیتنەس دەکەیت؟

کەمترین شانس
زۆرترین شانس