تأثیر ورزشی بر سلامت روانی در میان افراد از گروه‌های سنی مختلف بین سال‌های ۲۰۲۰ و ۲۰۲۳

ما یک گروه از دانشجویان سال سوم زبان رسانه‌های نوین در دانشگاه فناوری کائوناس هستیم. ما در حال انجام یک مطالعه تحقیقاتی هستیم که در آن تحلیل می‌کنیم آیا ورزش کردن بین سال‌های ۲۰۲۰ و ۲۰۲۳ تأثیری بر سلامت روانی افراد از گروه‌های سنی مختلف داشته است.

شرکت در این نظرسنجی الکترونیکی که شامل ۱۳ سوال است، داوطلبانه است. این باید حدود ۲ دقیقه طول بکشد.

هر پاسخ در این نظرسنجی به صورت ناشناس ثبت می‌شود و هیچ اطلاعات شخصی جمع‌آوری نمی‌کند.

لطفاً اگر سوالی دارید، با من، آگنه آندریولاویتیه، به آدرس [email protected] تماس بگیرید.

از شما بابت عمل مهربانانه‌تان متشکرم.

Encama ankêt giştî amade ye

جنسیت شما چیست؟

لطفاً گروه سنی خود را انتخاب کنید

وضعیت شغلی:

در مقیاس ۱-۱۰، چقدر از ورزش کردن لذت می‌برید؟

در مقیاس ۱-۱۰، بعد از ورزش کردن چقدر احساس بهتری (روانی) دارید؟

چند روز در هفته را به ورزش اختصاص می‌دهید؟

بهترین زمان برای ورزش کردن را چه زمانی می‌دانید؟

چه نوع فعالیت‌های بدنی را به طور منظم انجام می‌دهید؟

ورزش منظم تأثیر مثبتی بر سلامت روانی من دارد؟ (۱- کاملاً مخالف؛ ۲- مخالف؛ ۳- بی‌طرف؛ ۴- موافق؛ ۵- کاملاً موافق)

من متوجه کاهش استرس و اضطراب شده‌ام وقتی که به طور منظم ورزش می‌کنم (۱- کاملاً مخالف؛ ۲- مخالف؛ ۳- بی‌طرف؛ ۴- موافق؛ ۵- کاملاً موافق)

ورزش به من کمک می‌کند بهتر بخوابم (۱- کاملاً مخالف؛ ۲- مخالف؛ ۳- بی‌طرف؛ ۴- موافق؛ ۵- کاملاً موافق)

آیا عادات ورزشی خود را بین سال‌های ۲۰۲۰ و ۲۰۲۳ تغییر داده‌اید؟

آیا شرایط سلامت روانی تشخیص داده شده‌ای دارید (مانند اختلال اضطراب، افسردگی)؟