Кипрдын базар изилдөөсү: Даярдалган диеталык тамак-аш пландарынын жеткирүү кызматтары - Кардарлардын сурамжылоосу

Сиз акыркы жолу канааттандырарлык натыйжалар менен колдонгон салмакты контролдоо продуктусун жазыңыз?

  1. диетологдун диетасы
  2. жүрөк көнүгүүсү аптасына 4 жолу жана ден соолукка пайдалуу тамактар
  3. жетиштүү уйку, алкоголь жана кантты токтотуу, стресстүү кырдаалдарды азайтуу, таңкы тамакты эч качан өткөрбөө, кайра иштетилген тамактар же газдалган ичимдиктер жок.
  4. диетологдун диетасы жана спорт зал.
  5. эч качан аракет кылган эмес.
  6. эч качан аракет кылган эмесмин :)
  7. кембридж диетасы
  8. none
  9. ?
  10. мен 28 килограмм жоготтум.