Сиздин оюңузча, эмнеге физикалык активдүү болуу керек?
билбейм
саламаттык үчүн
саламат болуңуз!
жакшы сезим, ден соолук көрүнүшү үчүн
менин кереги жок.
эгер биз жакшы уйку алсак, энергиябыз көбөйөт, ден соолугубуз жакшырат жана вируска туруктуулугубуз жогорулайт.
там кад нормалдуу организмдин физикалык абалын сактоо.
мен салмақтан арылғым келеді.
artyk jük bolbooshu üchün we den-salmat jashoo üchün
жакшы жашоо сапатын камсыз кылуу үчүн.
күчтүү жана энергияга толгон болсом.
сен ден соолукта жашайсың
саламат болуңуз!
саламаттуу жашоо образы
бул ден-соолукка пайдалуу жашоо стили.
саламаттык үчүн
we need
физикалык активдүүлүк жакшы сезимде болуу жана акыл эмгегин толук аткаруу үчүн зарыл.
тада жакшы сезесиң, энергиялуу болосуң, ден соолук абалыңды жакшырта аласың.
кад жепей турган майлар
өзүң үчүн
сен өзүңдү жакшы сезесиң.
¯\_(ツ)_/¯
нес тай свейка
физикалык форманы сактоо, ийкемдүүлүктү жогорулатуу же спорттун жардамы менен ден соолук көйгөйлөрүн алдын алуу үчүн физикалык жактан активдүү болуу керек.
саламат болуу үчүн, ийкемдүү болуу менен адам дагы жигердүү болот ж.б.
саламаттык үчүн
жакшы сезим үчүн жана формада болуу үчүн
физикалык активдүүлүк адамдын ден соолугу менен тыгыз байланышта.
саламаттуу жашоо образы, оорулар аз чабат. күчтүү болосун.
саламаттык үчүн, физикалык жактан күчтүү болуу үчүн, көбүрөөк чыдамкайлыкка ээ болушуң керек.