Тамактануу сурамжылоосу

Тамактануу - бул жашоону сактоо жана дененин өсүү, өнүгүү жана функция үчүн негизги муктаждыктарын канааттандыруу үчүн тамак жана суюктуктарды колдонуу. Тамак жана тамактануу жүрүм-туруму биздин күнүмдүк жашообуздун абдан маанилүү бөлүгү. Бул сурамжылоонун негизги максаты - сиздин тамактануу диетаңыздын деталдарын аныктап, сизге так муктаждыктарыңызды камсыз кылуу.