2020-жылдан 2023-жылга чейин ар кандай жаш курагындагы адамдардын психикалык ден соолугуна физикалык активдүүлүктүн таасири

Биз Каунас Технологиялык Университетинин Жаңы Медиа Тили боюнча үчүнчү курс студенттеринин тобубуз. Биз 2020-жылдан 2023-жылга чейин физикалык активдүүлүктүн ар кандай жаш курагындагы адамдардын психикалык ден соолугуна таасир эткенин талдай турган изилдөө жүргүзүп жатабыз.

Бул электрондук сурамжылоого катышуу, 13 суроодон турган, ыктыярдуу. Бул 2 мүнөттөн ашык убакыт алат.

Бул сурамжылоодогу ар бир жооп анонимдүү түрдө жазылып, жеке маалыматтарды чогултпайт.

Эгерде суроолоруңуз болсо, мен, Агнė Андриулайте, [email protected] дареги аркылуу байланышып, бизге билдирип коюңуз.

Сиздин жакшы ишиңиз үчүн рахмат.

Сиздин жынысыңыз кандай?

Сураныч, жаш курагыңызды тандаңыз

Эмгек абалы:

1-10 шкала боюнча, физикалык активдүүлүктү канчалык жактырасыз?

1-10 шкала боюнча, физикалык активдүүлүктөн кийин (психикалык жактан) канчалык жакшы сезесиз?

Жумада канча күн физикалык активдүүлүккө убакыт бөлөсүз?

Физикалык активдүүлүк үчүн эң ылайыктуу убакытты качан табасыз?

Сиз кандай физикалык активдүүлүктөргө туруктуу катышасыз?

Туруктуу физикалык активдүүлүк менин психикалык ден соолукка оң таасир этет?(1- Катаал макул эмес; 2- Макул эмес; 3- Нейтралдуу; 4- Макул; 5- Катаал макул)

Мен туруктуу физикалык активдүүлүк кылганда стресстин жана тынчсыздануунун азайганын байкадым(1- Катаал макул эмес; 2- Макул эмес; 3- Нейтралдуу; 4- Макул; 5- Катаал макул)

Физикалык активдүүлүк мага жакшы уктоого жардам берет(1- Катаал макул эмес; 2- Макул эмес; 3- Нейтралдуу; 4- Макул; 5- Катаал макул)

2020-жылдан 2023-жылга чейин физикалык активдүүлүк адаттарыңызды өзгөрттүңүзбү?

Сизде психикалык ден соолук боюнча диагноз коюлган оорулар барбы (мисалы, тынчсыздануу бузулушу, депрессия)?

Өз анкетаңызды түзүңүзБул анкетага жооп бериңиз