Klausimai apie jus ir jūsų sveikatą?

Projektas "Kaimai juda Baltijos" (VOM BALTIC) 2016.01.01-2017.12.31 (Nr. 2016-3715/001-001)

Gerbiami dalyviai,

Mus domina žmonių motyvavimo metodai fizinėms veikloms skirtingose socialinėse ir amžiaus grupėse. Tai yra plataus tyrimo dalis, vykdomo daugelyje šalių aplink Baltijos valstybes. Jūsų atsakymai padės mums suprasti, kaip aktyvūs esate, palyginti su žmonėmis kitose šalyse. Tyrimas bus atliktas 5 šalyse: Lietuvoje, Latvijoje, Estijoje, Danijoje, Suomijoje.

Tyrimas yra anoniminis. Ačiū, kad dalyvaujate!

Galite parašyti savo el. pašto adresą organizacijai, pavyzdžiui

Kontaktinis asmuo: Dr. Viktorija Piscalkienė. Kauno kolegija/Kauno UAS Medicinos fakultetas

[email protected]t

Rezultatai yra viešai prieinami

MiesteKaimo vietovėjeApgyvendinime

Reikalauja daug fizinio aktyvumo ir pastangųReikalauja vidutinio fizinio aktyvumo ir pastangųReikalauja mažo fizinio aktyvumo ir pastangų (tik sėdint)

TARPTAUTINIS FIZINIO AKTYVUMO KLAUSIMYNAS Kokia mano motyvacija būti fiziškai aktyviam?

Klausimai apie laiką, kurį praleidote būdami fiziškai aktyvūs per pastarąsias 7 dienas. Jie apima klausimus apie veiklas, kurias atliekate darbe, kaip dalį savo namų ir sodo darbų, keliaudami iš vietos į vietą ir laisvalaikiu rekreacijai, pratimams ar sportui. Prašome atsakyti į kiekvieną klausimą, net jei nelaikote savęs aktyviu asmeniu Atsakydami į šiuos klausimus, intensyvios fizinės veiklos reiškia veiklas, kurios reikalauja sunkios fizinės pastangos ir verčia kvėpuoti daug sunkiau nei įprastai. Vidutinės veiklos reiškia veiklas, kurios reikalauja vidutinio fizinio pastangų ir verčia kvėpuoti šiek tiek sunkiau nei įprastai.

Visiškai NE	NE	TAIP	Visiškai TAIP
Įdomu matyti savo patobulinimus

Tiek daug rašoma ir kalbama apie tai žiniasklaidoje (internete, TV, radijo)

Žmogaus gyvenimo kokybė priklauso nuo asmeninių pastangų

Jei pradedi ką nors pasiekti, turi nueiti iki galo

Man patinka patirti džiaugsmą

Man patinka daryti fizinius pratimus

Dedamas pastangas siekiu tobulumo

Noriu parodyti, kad ne tik kiti gali, bet galiu ir aš

Aš darau tai savo malonumui

Randu draugų ir bendraminčių

Man patinka ieškoti atradimų ir pergalių

Noriu būti sveikas

Norėčiau paduoti gerą pavyzdį savo šeimai

Tai sumažina stresą

Tai linksma ir įdomu

Nes tai padeda mano įvaizdžiui

Norėčiau paduoti gerą pavyzdį savo draugams

Noriu, kad kiti matytų mane fiziškai fit

Klausimai apie jus ir jūsų sveikatą?

Renginio pavadinimas:

Jūs esate?

Kiek jums metų?

Jūsų ūgis?

Jūsų svoris?

Kuriame šalyje gyvenate?

Jūsų tautybė?

Kuriame regione gyvenate?

Kokį darbą dirbate?

Ar turite sveikatos problemų? Ar galite jas apibūdinti?

TARPTAUTINIS FIZINIO AKTYVUMO KLAUSIMYNAS Kokia mano motyvacija būti fiziškai aktyviam?

1A: Per pastarąsias 7 dienas, kiek dienų atlikote intensyvias fizines veiklas, tokių kaip sunkių krovinių kilnojimas, kasimas, aerobika ar greitas važiavimas dviračiu? Galvokite tik apie tas fizines veiklas, kurias darėte mažiausiai 10 minučių iš eilės. (dienos per savaitę)

1B: Kiek laiko iš viso paprastai praleidote vieną iš tų dienų, atlikdami intensyvias fizines veiklas? (valandos ir minutės)

2B: Kiek laiko iš viso paprastai praleidote vieną iš tų dienų, atlikdami vidutines fizines veiklas? (valandos ir minutės)

3B: Kiek laiko iš viso paprastai praleidote vaikščiodami vieną iš tų dienų? (valandos ir minutės)

FIZINIO AKTYVUMO RŪŠYS: Kokias fizinio aktyvumo rūšis naudojate (paskutinius 6 mėnesius)? Galite pažymėti kelis variantus.

Jei dalyvavote renginyje, prašome atsakyti į šiuos klausimus.

Kokias veiklas bandėte renginio metu?

Kurią veiklą jums labiausiai patiko?

Kokias naujas veiklas norėtumėte kitose renginiuose?

KOKIA MANO MOTYVACIJA BŪTI FIZIŠKAI AKTYVIU?

KOKIA MANO MOTYVACIJA BŪTI FIZIŠKAI AKTYVIU?

Motyvacija