Miego įpročiai

1. Koks jūsų seksas?

2. Kurioje programoje esate?

3. Kiek valandų vidutiniškai miegate naktį?

4. Kada paprastai einate miegoti?

5. Kiek laiko paprastai užtrunka užmigti? Atsakykite minutėmis (apytiksliai)

  1. 30
  2. 10 minučių
  3. 30-60 min.
  4. 10 minučių
  5. 15-20min.
  6. 10 minučių
  7. 10 minučių
  8. 10 minučių
  9. apie 15 - 30 minučių
  10. pusvalandis
…Daugiau…

6. Ką paprastai darote prieš miegą? (kad padėtumėte atsipalaiduoti ir užmigti)

Kita opcija

  1. žaisti telefone
  2. naudojantis socialiniais tinklais telefone
  3. puodas
  4. kompiuteris
  5. patikrink mano telefoną

7. Kaip paprastai pabundate ryte?

Kita opcija

  1. mano augintinis
  2. mano augintinis

8. Kaip paprastai jaučiatės, kai pabundate ryte?

9. Kokie yra jūsų ryto įpročiai?

Kita opcija

  1. prauskis, eik į tualetą, po dušu, pavalgyk, eik į biurą
  2. aš plaunu veidą, išgeriu stiklinę vandens, gaminu sumuštinius savo lovoje gulinčiai mamai, pašildau jos pietus ir supilu į termosą, darau arbatą, supilu ją į kitą termosą jai, pakeičiu jos sauskelnes, išsivalau dantis, apsirengiu ir einu į koledžą.
  3. atsikeliu, darau jogą ir atliekų namų ruošos darbus.

10. Kai kurie žmonės dienos metu miega. Ar jūs miegate dieną?

11. Per paskutines dvi savaites ar jautėtės mieguistas arba kovojote su užmigimu mokydamiesi?

12. Jei neturėtumėte jokių mokymosi užduočių, kada eitumėte miegoti?

13. Ar nešiojate pižamą? (dėl kai kurių juokingų faktų, prašome būti sąžiningiems)

14. Koks jūsų vidutinis pažymių balas?

Susikurti savo anketąAtsakyti į šią anketą