Pradžia
Viešos
Prisijungti
Registruotis
61
prieš beveik 7m
Sigita
Pranešti
Pranešta
Miego įpročiai
Anketos rezultatai yra viešai prieinami
1. Koks jūsų seksas?
Vyras
Moteris
2. Kurioje programoje esate?
I
II
III
3. Kiek valandų vidutiniškai miegate naktį?
5 arba mažiau
6 valandų
7 valandų
8 valandų
9 valandų
10+
4. Kada paprastai einate miegoti?
21 val.
22 val.
23 val.
24 val.
Po 1 val. ir vėliau
5. Kiek laiko paprastai užtrunka užmigti? Atsakykite minutėmis (apytiksliai)
6. Ką paprastai darote prieš miegą? (kad padėtumėte atsipalaiduoti ir užmigti)
Knygų skaitymas
TV žiūrėjimas
Muzikos klausymas
Miego tablečių vartojimas
Užmiegu natūraliai
Puodas
Kompiuteris
Naudojantis socialiniais tinklais telefone
Patikrink mano telefoną
Žaisti telefone
7. Kaip paprastai pabundate ryte?
Natūraliai
Iš šeimos nario / partnerio / bendraturčio
Žadintuvas / telefonas
Mano augintinis
8. Kaip paprastai jaučiatės, kai pabundate ryte?
Visiškai budrus
Atsigaunantis
Puikiai
Miegingas / apsnūdęs
Spaudžiu atidėjimo mygtuką daugiau nei kartą
Labai pavargęs
9. Kokie yra jūsų ryto įpročiai?
Atsikeliu, apsirengiu ir einu dirbti / į kolegiją / universitetą
Atsikeliu su pakankamai laiko pusryčiams, nusiprausti ir ruoštis išeiti
Einame į rytinį treniruotę
Priimu tai ramiai ir ruoštis, kai tik noriu
Guliu lovoje ir žiūriu televizorių
Aš plaunu veidą, išgeriu stiklinę vandens, gaminu sumuštinius savo lovoje gulinčiai mamai, pašildau jos pietus ir supilu į termosą, darau arbatą, supilu ją į kitą termosą jai, pakeičiu jos sauskelnes, išsivalau dantis, apsirengiu ir einu į koledžą.
Prauskis, eik į tualetą, po dušu, pavalgyk, eik į biurą
Atsikeliu, darau jogą ir atliekų namų ruošos darbus.
10. Kai kurie žmonės dienos metu miega. Ar jūs miegate dieną?
Niekada nemiegu
Kartais miegu
Miegu kasdien
Niekada nemiegu, nebent sergu
11. Per paskutines dvi savaites ar jautėtės mieguistas arba kovojote su užmigimu mokydamiesi?
Ne
Užmigo
Kovojo su mieguistumu
Tiek kovojo su mieguistumu, tiek užmigimu
12. Jei neturėtumėte jokių mokymosi užduočių, kada eitumėte miegoti?
Anksčiau nei jūs
Vėliau nei jūs
Tiek pat, kiek jūs
13. Ar nešiojate pižamą? (dėl kai kurių juokingų faktų, prašome būti sąžiningiems)
Taip
Ne
14. Koks jūsų vidutinis pažymių balas?
9.5-10
8.5-9.4
7.5-8.4
6.5-7.4
5.5-6.4
Žemesnis
Siųsti atsakymą