Asinsvadu slimības un to popularitāte
ēdienkartē jābūt graudaugiem, dārzeņiem, gaļai reti, nedaudz zivs.
kartupeļi (rīsi, griķi) - vienalga kas, gaļa, salāti ar krējumu, saldais, ūdens.
lapu salāti, gaļa, kartupeļi, ūdens
kartupeļi, gaļa, salāti, sula
kartupeļi, gaļa, olas, saldais
ēdienkarte katru reizi savādāka, reāli ēdu to, ko ieraugu. negaršīgs, iedod, pārbaudīšu!
makaroni/rīsi/kartupeļi + gaļa/cīsiņi + kādi salāti + kečups/majonēze/krējums
kā kuru reizi, bet priekšroku dodu veselīgam ēdienam.
sabalansēts uzturs, kurā ir gan graudaugi, gan gaļas produkti, augļi, dārzeņi.
visa veida zaļbarība un zivis, zaļā tēja
ļoti dažādi, bet kopumā cenšos veselīgi.