Miega paradumi

Rezultāti ir publiski pieejami

1. Kāds ir Jūsu dzimums?

VīrietisSieviete

2. Kurā kursā Jūs esat?

IIIIII

3. Cik stundu vidēji Jūs guļat naktī?

5 vai mazāk6 stundas7 stundas8 stundas9 stundas10+

4. Kad Jūs parasti ejat gulēt?

21 pm22 pm23 pm24 pmPēc 1 am un vēlāk

5. Cik ilgi Jums parasti aizņem iemigt? Atbildiet minūtēs (aptuveni)

6. Ko Jūs parasti darāt pirms miega? (lai palīdzētu atpūsties un aizmigt)

LasīšanaTV skatīšanāsMūzikas klausīšanāsMiega zāļu lietošanaEs eju gulēt dabiski

7. Kā Jūs parasti pamostat no rīta?

DabiskiAr ģimenes locekļa / partnera / istabas biedra palīdzībuModinātājs / telefons

8. Kā Jūs parasti jūtaties, kad pamostat no rīta?

Pilnīgi modrsAtsvaidzinātsLabiMiegs / miegainsEs nospiežu snooze pogu vairāk nekā reiziĻoti noguris

9. Kādi ir Jūsu rīta ieradumi?

Es pieceļos, sagatavoju apģērbu un dodos uz darbu / kolledžu / universitātiEs pieceļos ar pietiekami daudz laika, lai paēstu brokastis, nomazgātos un sagatavotos došanāsEs dodos uz rīta treniņuEs izbaudu un gatavojos, kad jūtosEs palieku gultā un skatos TV

10. Daži cilvēki dienā guļ. Vai Jūs dienā guļat?

Es nekad neguļuEs dažreiz guļuEs guļu katru dienuEs nekad neguļu, ja neesmu slims

11. Vai pēdējās divās nedēļās Jūs esat cīnījies, lai paliktu modrs vai aizmigtu studējot?

NēAizmigusiCīnījies, lai paliktu modrsAbas cīņas, lai paliktu modrs un aizmigtu

12. Ja Jums nebūtu jāpilda nekādi studiju uzdevumi, kad Jūs dotos gulēt?

Agrāk nekā Jūs darātVēlāk nekā Jūs darātTāpat kā Jūs darāt

13. Vai Jūs valkājat pidžamu? (Dažiem smieklīgiem faktiem, lūdzu, esiet godīgi)

JāNē

14. Kāds ir Jūsu vidējais vērtējums?

9.5-108.5-9.47.5-8.46.5-7.45.5-6.4Zemāks

Pakalpojumu sniegšanas noteikumi Privātuma politika Gaišs / Tumšs Ziņot par kļūdu