Споредба на образците на спиење на студентките во домот Русунава Номменсен Пематангсиктар врз основа на интензитетот на спиење

Одговорите се собираат до

Име:

  1. 请提供需要翻译的内容。
  2. рини б. сурбакти
  3. сримитајени гирсанг
  4. Solya

Семестар

Колку пати во неделата спиете после 23:00 часот?

Колку пати во неделата буднисте до после 00:00 часот?

Колку пати во неделата буднисте за да работите на зададените задачи?

Колку пати во неделата буднисте поради играње на телефон/социјални медиуми?

Спијам според редовен распоред секој ден.

Лесно се чувствувам поспано во текот на денот.

Смятам дека квалитетот на моето спиење е добар.

Често заспивам кога го држам телефонот или учам.

Чувствувам дека моето спиење е нарушено поради светлина/шумот во собата.

По будењето, ми треба долг период за да се чувствувам свежо.

Често користам телефон повеќе од 30 минути пред спиење.

Често имам тешкотии во спиењето поради размислување за задачите или активности на факултетот.

Пробав да го намалам навиката на будење, но сè уште е тешко.

Создајте ја вашата анкета