असिन्सवाडू रोग आणि त्यांची लोकप्रियता
आहारात धान्य, भाज्या, मांस कमी प्रमाणात, थोडी मच्छी असावी.
आलू (तांदूळ, गहू) - काहीही, मांस, क्रीमसह कोशिंबीर, गोड, पाणी.
सलाड, मांस, बटाटे, पाणी
आलू, मांस, कोशिंबीर, रस
कार्टुपेल, गाला, ओलास, साल्डाइस
आहार यादी प्रत्येक वेळी वेगळी, खरंच मी ते खातो जे मी पाहतो. चवदार नाही, देऊन पाहतो!
मकारोनी/तांदूळ/आलू + मांस/सॉसेज + काही सलाड + केचप/मायोनेज/क्रीम
कधी कधी, पण मी आरोग्यदायी अन्नाला प्राधान्य देतो.
संतुलित आहार, ज्यामध्ये धान्य, मांसाचे उत्पादन, फळे, भाज्या आहेत.
व्हिसा वेडा झालर आणि मासे, हिरवी चहा
खूप विविध, पण एकूणच मी आरोग्यदायी राहण्याचा प्रयत्न करतो.