तुमच्याबद्दल आणि तुमच्या आरोग्याबद्दल प्रश्न?
प्रकल्प "गावे चालू आहेत बाल्टिक" (VOM BALTIC) 1.1.2016-31.12.2017 (क्र. 2016-3715/001-001)
प्रिय सहभागी,
आम्हाला विविध सामाजिक आणि वयोमानानुसार गटांमध्ये शारीरिक क्रियाकलापांसाठी लोकांच्या प्रेरणादायक पद्धतींबद्दल माहिती आहे. हे बाल्टिक राज्यांमध्ये अनेक देशांमध्ये चाललेल्या विस्तृत अभ्यासाचा एक भाग आहे. तुमच्या उत्तरांनी आम्हाला समजून घेण्यात मदत होईल की तुम्ही इतर देशांतील लोकांच्या तुलनेत किती सक्रिय आहात. संशोधन 5 देशांमध्ये केले जाईल: लिथुआनिया, लाटविया, एस्टोनिया, डेनमार्क, फिनलंड.
संशोधन गोपनीय आहे. सहभागी होण्यासाठी धन्यवाद!
तुम्ही उदाहरणार्थ संस्थेकडून तुमचा ई-मेल लिहू शकता
संपर्क व्यक्ती: डॉ. व्हिक्टोरिया पिस्काल्किएन. काउनो कॉलेज/काउन्स यूएएस वैद्यकीय संकाय
कार्यक्रमाचे नाव:
तुम्ही कोण आहात?
चार्ट
तक्ता
तुमची वयोमर्यादा किती आहे?
तुमची उंची?
तुमचा वजन?
तुम्ही कोणत्या देशात राहता?
तुमची राष्ट्रीयता?
तुम्ही कोणत्या क्षेत्रात राहता?
चार्ट
तक्ता
तुम्ही कोणता प्रकारचा काम करता?
चार्ट
तक्ता
तुमच्या आरोग्यासंबंधी काही समस्या आहेत का? तुम्ही वर्णन करू शकता का?
आंतरराष्ट्रीय शारीरिक क्रियाकलाप प्रश्नावली मी शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय राहण्यासाठी माझी प्रेरणा काय आहे?
1A: मागील 7 दिवसांमध्ये, तुम्ही किती दिवस तीव्र शारीरिक क्रियाकलाप केले जसे की भारी उचलणे, खोदणे, एरोबिक्स, किंवा जलद सायकलिंग? फक्त त्या शारीरिक क्रियाकलापांबद्दल विचार करा ज्या तुम्ही किमान 10 मिनिटे एकाच वेळी केल्या. (सप्ताहातील दिवस)
1B: तुम्ही सामान्यतः त्या दिवसांपैकी एकावर तीव्र शारीरिक क्रियाकलाप करण्यासाठी एकूण किती वेळ घालवला? (तास आणि मिनिटे)
2A: पुन्हा, फक्त त्या शारीरिक क्रियाकलापांबद्दल विचार करा ज्या तुम्ही किमान 10 मिनिटे एकाच वेळी केल्या. मागील 7 दिवसांमध्ये, तुम्ही किती दिवस मध्यम शारीरिक क्रियाकलाप केले जसे की हलके वजन उचलणे, नियमित गतीने सायकल चालवणे, किंवा डबल्स टेनिस? चालणे समाविष्ट करू नका. (सप्ताहातील दिवस)
2B: तुम्ही सामान्यतः त्या दिवसांपैकी एकावर मध्यम शारीरिक क्रियाकलाप करण्यासाठी एकूण किती वेळ घालवला? (तास आणि मिनिटे)
3A: मागील 7 दिवसांमध्ये, तुम्ही किमान 10 मिनिटे एकाच वेळी चालले की किती दिवस? यामध्ये कामावर आणि घरात चालणे, एका ठिकाणाहून दुसऱ्या ठिकाणी जाण्यासाठी चालणे, आणि तुम्ही फक्त मनोरंजन, खेळ, व्यायाम किंवा विश्रांतीसाठी केलेले इतर चालणे समाविष्ट आहे. (सप्ताहातील दिवस)
3B: तुम्ही सामान्यतः त्या दिवसांपैकी एकावर चालण्यासाठी एकूण किती वेळ घालवला? (तास आणि मिनिटे)
शेवटचा प्रश्न म्हणजे तुम्ही कामावर, घरात, अभ्यासाच्या कामात आणि विश्रांतीच्या वेळेत बसून घालवलेला वेळ. यामध्ये डेस्कवर बसणे, मित्रांना भेटणे, वाचन करणे, बसने प्रवास करणे किंवा टेलिव्हिजन पाहण्यासाठी बसणे किंवा झोपणे यामध्ये घालवलेला वेळ समाविष्ट आहे. मागील 7 दिवसांमध्ये, तुम्ही सामान्यतः एका आठवड्यात किती वेळ बसून घालवला? (तास आणि मिनिटे)
शारीरिक क्रियाकलापांचे प्रकार: तुम्ही कोणत्या प्रकारच्या शारीरिक क्रियाकलापांचा वापर करता (गेल्या 6 महिन्यात)? तुम्ही अनेक पर्याय मार्क करू शकता.
चार्ट
तक्ता
जर तुम्ही कोणत्याही कार्यक्रमात सहभागी झाला असाल, तर कृपया पुढील प्रश्नांची उत्तरे द्या.
कार्यक्रमादरम्यान तुम्ही कोणत्या प्रकारच्या क्रियाकलापांचा प्रयत्न केला?
तुम्हाला कोणती क्रिया सर्वात आवडली?
तुम्हाला पुढील कार्यक्रमांसाठी कोणत्या नवीन क्रियाकलापांची इच्छा आहे?
मी शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय राहण्यासाठी माझी प्रेरणा काय आहे?
मी शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय राहण्यासाठी माझी प्रेरणा काय आहे?
प्रेरणा
चार्ट
तक्ता