Penyakit vaskular dan popularitinya
saya berbasikal. tiga kali seminggu.
bersenam 2-3 kali seminggu
dejošana, aerobik 6-8 jam seminggu
pada cuti, saya berlari sedikit larian.
dejoju sekali seminggu, menyanyi sekali seminggu.
saya pergi ke gym dari semasa ke semasa, pada musim panas saya berlari, bermain bola tampar, berbasikal.
florbols, berjalan-jalan dengan kanak-kanak. purata dua kali seminggu latihan - dan pada hari sabtu dan ahad berjalan-jalan dengan kanak-kanak!
pengaturcaraan. beberapa jam sehari.
you leave
baseins 1x2minggu