Soalan tentang anda dan kesihatan anda?
Projek “Kampung Bergerak Baltik” (VOM BALTIC) 1.1.2016-31.12.2017 (Nr. 2016-3715/001-001)
Peserta yang dihormati,
Kami berminat dengan kaedah motivasi orang untuk aktiviti fizikal dalam pelbagai kumpulan sosial dan umur. Ini adalah sebahagian daripada kajian luas yang dijalankan di banyak negara di sekitar negara-negara Baltik. Jawapan anda akan membantu kami memahami sejauh mana anda aktif berbanding dengan orang di negara lain. Kajian akan dijalankan di 5 negara: Lithuania, Latvia, Estonia, Denmark, Finland.
Kajian adalah tanpa nama. Terima kasih kerana menyertai!
Anda boleh menulis e-mel kepada organisasi sebagai contoh
Orang yang boleh dihubungi: Dr. Viktorija Piscalkiene. Kauno kolegija/Kaunas UAS Fakulti Perubatan
Nama acara:
Anda adalah?
Carta
Jadual
Berapa umur anda?
Ketinggian anda?
Berat badan anda?
Di negara manakah anda tinggal?
Kewarganegaraan anda?
Di kawasan manakah anda tinggal?
Carta
Jadual
Apa jenis kerja yang anda lakukan?
Carta
Jadual
Adakah anda mempunyai sebarang masalah dengan kesihatan anda? Bolehkah anda menerangkan?
KUIZ AKTIVITI FIZIKAL ANTARABANGSA Apa motivasi saya untuk aktif secara fizikal?
1A: Dalam 7 hari terakhir, berapa hari anda melakukan aktiviti fizikal yang kuat seperti mengangkat berat, menggali, aerobik, atau berbasikal dengan cepat? Fikirkan hanya tentang aktiviti fizikal yang anda lakukan selama sekurang-kurangnya 10 minit pada satu masa. (hari seminggu)
1B: Berapa banyak masa secara keseluruhan yang biasanya anda habiskan pada salah satu hari tersebut melakukan aktiviti fizikal yang kuat? (jam dan minit)
2A: Sekali lagi, fikirkan hanya tentang aktiviti fizikal yang anda lakukan selama sekurang-kurangnya 10 minit pada satu masa. Dalam 7 hari terakhir, berapa hari anda melakukan aktiviti fizikal sederhana seperti membawa beban ringan, berbasikal pada kelajuan biasa, atau tenis berganda? Jangan termasuk berjalan. (hari seminggu)
2B: Berapa banyak masa secara keseluruhan yang biasanya anda habiskan pada salah satu hari tersebut melakukan aktiviti fizikal sederhana? (jam dan minit)
3A: Dalam 7 hari terakhir, berapa hari anda berjalan selama sekurang-kurangnya 10 minit pada satu masa? Ini termasuk berjalan di tempat kerja dan di rumah, berjalan untuk bergerak dari satu tempat ke tempat lain, dan sebarang berjalan yang anda lakukan semata-mata untuk rekreasi, sukan, senaman atau masa lapang. (hari seminggu)
3B: Berapa banyak masa secara keseluruhan yang biasanya anda habiskan berjalan pada salah satu hari tersebut? (jam dan minit)
Soalan terakhir adalah tentang masa yang anda habiskan duduk pada hari bekerja semasa di tempat kerja, di rumah, semasa melakukan kerja kursus dan semasa masa lapang. Ini termasuk masa yang dihabiskan duduk di meja, melawat rakan, membaca, mengembara dengan bas atau duduk atau berbaring untuk menonton televisyen. Dalam 7 hari terakhir, berapa banyak masa secara keseluruhan yang biasanya anda habiskan duduk pada hari bekerja? (jam dan minit)
JENIS AKTIVITI FIZIKAL: Apa jenis aktiviti fizikal yang anda lakukan (untuk 6 bulan terakhir)? Anda boleh menandakan beberapa pilihan.
Carta
Jadual
Jika anda menyertai acara, sila jawab soalan berikut.
Apa jenis aktiviti yang anda cuba semasa acara tersebut?
Aktiviti mana yang anda paling suka?
Aktiviti baru apa yang anda ingin untuk acara seterusnya?
APA MOTIVASI SAYA UNTUK AKTIF SECARA FIZIKAL?
APA MOTIVASI SAYA UNTUK AKTIF SECARA FIZIKAL?
Motivasi
Carta
Jadual