Tinjauan Aktiviti Fizikal dan Tingkah Laku Sedentari
Sebuah soal selidik ringkas tentang aktiviti fizikal anda
Jantina
Carta
Jadual
Umur
Carta
Jadual
Berapa hari dalam minggu lepas anda telah melakukan aktiviti fizikal di mana jantung anda berdegup lebih cepat dan pernafasan anda lebih sukar daripada biasa selama 30 minit atau lebih?
Carta
Jadual
Berapa jam anda tidur pada waktu malam dalam minggu lepas?
Carta
Jadual
Berapa jam anda telah menghabiskan masa duduk dalam minggu lepas?
Carta
Jadual
Sejauh mana pentingnya aktiviti fizikal bagi anda?
Carta
Jadual
Anda melakukan aktiviti fizikal kerana...
Carta
Jadual
Adakah sukar bagi anda untuk mencari motivasi untuk bersenam?
Carta
Jadual