Halaman Utama
Awam
Log masuk
Daftar
23
sebelum hampir 5t
aura.don12
Laporkan
Dilaporkan
Tinjauan Aktiviti Fizikal dan Tingkah Laku Sedentari
Sebuah soal selidik ringkas tentang aktiviti fizikal anda
Keputusan borang boleh diakses secara umum
Jantina
Lelaki
Perempuan
Umur
- pilih -
<18
18-25
26-33
34-41
Berapa hari dalam minggu lepas anda telah melakukan aktiviti fizikal di mana jantung anda berdegup lebih cepat dan pernafasan anda lebih sukar daripada biasa selama 30 minit atau lebih?
- pilih -
0
1
2
3
4
5
6
7
Berapa jam anda tidur pada waktu malam dalam minggu lepas?
9-10
7-8
5-6
3-4
Berapa jam anda telah menghabiskan masa duduk dalam minggu lepas?
1-2
3-4
5-6
7-8
9-10
Sejauh mana pentingnya aktiviti fizikal bagi anda?
Tidak penting
Sederhana
Penting
Sangat penting
Anda melakukan aktiviti fizikal kerana...
Ia membuat anda berasa lebih baik
Anda sedang berusaha mencapai matlamat anda
Anda terpaksa (untuk pasukan anda, ibu bapa anda memaksa anda,...)
Hanya untuk penampilan anda
Saya tidak melakukannya
Adakah sukar bagi anda untuk mencari motivasi untuk bersenam?
Ya
Tidak
Hantar jawapan