Effekten av emosjonell intelligens hos ansatte i Danske Bank A/S Danske Invest avdelingens arbeidsresultater.

Hvordan håndterer du stress på jobben (skriv svaret ditt)?

  1. vet ikke
  2. jeg finner noe å gjøre for å ta tankene bort fra det.
  3. drikke kaffe og skru på arbeids-tv for å slappe av
  4. kommunisere med kolleger
  5. prøver å slappe av mens jeg er alene.
  6. -
  7. prøver å forstå alt på egenhånd
  8. jeg tror at alt til slutt vil bli bra.
  9. prøver å roe meg ned og tenke på positive ting
  10. vet ikke
  11. -
  12. ikke snakke med noen før jeg er rolig
  13. prøver å kjempe med mine egne tanker
  14. -
  15. -
  16. -
  17. jeg vet ikke hvordan jeg skal håndtere det, men når jeg er stresset, blir jeg alltid sint.
  18. -
  19. prøver å glemme å gjøre andre ting
  20. det er vanskelig å håndtere stress, jeg vet ofte ikke hva jeg skal gjøre.
  21. -
  22. -
  23. -
  24. -
  25. -
  26. skal spise noe søtt.
  27. -
  28. -
  29. -
  30. -
  31. -
  32. -
  33. -
  34. -
  35. -
  36. prøver å være lykkelig og glemme dårlige ting
  37. prøver å forstå hvorfor jeg stresser
  38. -
  39. skal gå litt grann
  40. -
  41. jobber enda hardere
  42. skal drikke te eller kaffe
  43. prøver å slappe av med dyp pusting
  44. -
  45. -
  46. skal ta kaffepause
  47. prøver å finne et sted hvor jeg kan være alene med tankene mine.
  48. skal røyke
  49. skal røyke
  50. holde alt for meg selv og fortsette arbeidet
  51. snakk med kollegene mine om positive ting for å glemme stress.
  52. å være alene og ikke snakke med noen en stund.
  53. litt trening hjelper.
  54. -
  55. positive tanker
  56. prøver å være alene og slappe av
  57. tenker på positive ting
  58. prøver å jobbe hardere
  59. skal røyke med kolleger
  60. ikke tenke på negative ting
  61. prøver å ikke tenke på det
  62. jeg vet at alt vil bli bra om en stund.
  63. snakke med kolleger
  64. tenker på noe annet
  65. ikke snakke med noen
  66. skal slappe av i vår kontor stille sone
  67. prate med vennene mine på jobb
  68. tar telefonen min og går til sosiale medier
  69. prøver å slappe av ved å være alene
  70. prøver å forstå at det endelig vil ta slutt snart
  71. skal snakke med kolleger
  72. skal røyke
  73. puste dypt noen ganger og prøve å tenke på hvordan jeg kan løse problemet som forårsaker denne stressen
  74. tenker på noe fint
  75. prøver å overbevise meg selv om at jeg ikke trenger å være stresset over noe fordi jeg ikke kan endre det
  76. gjøre pusteøvelser
  77. prøver å forstå hvorfor jeg stresser
  78. jeg vet ikke hvordan jeg skal håndtere det.
  79. jeg skal spise noe.
  80. å ha en liten prat med kolleger
  81. ikke snakke med noen
  82. prøver å glemme mens jeg gjør noe annet
  83. jobber så hardt jeg kan
  84. jeg føler meg veldig sint, og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, så jeg venter bare mens jeg roer meg ned etter hvert.
  85. å være i stillhet
  86. jobber mer for å glemme stresset mitt.
  87. jeg vet ikke hvordan jeg skal håndtere stress.
  88. jeg røyker mye.
  89. prøver å ikke snakke med noen
  90. snakke med kolleger om problemene mine
  91. gå rundt på kontoret og prøve å slappe av alene.
  92. skal røyke.
  93. maksimal konsentrasjon for arbeid
  94. prøver å være alene
  95. prøver å roe meg ned alene, går en kort tur til kjøkkenet for å lage litt te
  96. for det meste snakker jeg med andre kolleger og prøver å finne løsninger på situasjoner som forårsaker stress.
  97. jeg røyker mye
  98. jeg går ut for en kort pause for å roe nervene mine.
  99. sport og andre aktiviteter etter jobb
  100. uansett, jeg prøver bare å overleve dagen og håper at den andre vil bli bedre.