De impact van lichaamsbeweging op de mentale gezondheid van mensen uit verschillende leeftijdsgroepen tussen 2020 en 2023

Wij zijn een groep derdejaars studenten Nieuwe Media Taal aan de Kaunas University of Technology. Wij voeren een onderzoeksstudie uit waarin we analyseren of lichaamsbeweging tussen 2020 en 2023 impact heeft gehad op de mentale gezondheid van mensen uit verschillende leeftijdsgroepen.

Deelname aan deze elektronische enquête, die uit 13 vragen bestaat, is vrijwillig. Het zou ongeveer 2 minuten moeten duren.

Elke reactie in deze enquête wordt anoniem geregistreerd en verzamelt geen persoonlijke informatie.

Laat het ons weten als er vragen zijn door contact met mij op te nemen, Agnė Andriulaitytė op [email protected]

Bedankt voor uw vriendelijke daad.

De resultaten van de vragenlijst zijn openbaar

Wat is uw geslacht?

Selecteer uw leeftijdsgroep

Werkstatus:

Op een schaal van 1-10, hoe graag sport u?

Op een schaal van 1-10, hoe veel beter (mentaal) voelt u zich na het sporten?

Hoeveel dagen per week besteed u aan sporten?

Wanneer vindt u de meest geschikte tijd om te sporten?

Aan welke soorten fysieke activiteiten doet u regelmatig mee?

Regelmatige lichaamsbeweging heeft een positieve impact op mijn mentale gezondheid? (1- Sterk oneens; 2- Oneens; 3- Neutraal; 4- Eens; 5- Sterk eens)

Ik heb een afname van stress en angst opgemerkt wanneer ik regelmatig sport (1- Sterk oneens; 2- Oneens; 3- Neutraal; 4- Eens; 5- Sterk eens)

Sporten helpt me beter te slapen (1- Sterk oneens; 2- Oneens; 3- Neutraal; 4- Eens; 5- Sterk eens)

Heeft u uw sportgewoonten tussen 2020 en 2023 veranderd?

Heeft u gediagnosticeerde mentale gezondheidsproblemen (bijv. angststoornis, depressie)?