| 1. Ik kan me aanpassen aan veranderingen. |
| | | | | |
| 2. Ik heb minstens één hechte en betrouwbare persoon die me helpt tijdens stress. |
| | | | | |
| 3. Wanneer er geen duidelijke oplossing voor mijn probleem is, kan alleen het lot of God helpen. |
| | | | | |
| 4. Ik kan alles overwinnen wat er ook gebeurt. |
| | | | | |
| 5. Ervaringen van succes geven me vertrouwen om nieuwe uitdagingen en moeilijkheden aan te gaan. |
| | | | | |
| 6. Wanneer ik met problemen geconfronteerd word, probeer ik ze met humor te bekijken. |
| | | | | |
| 7. Het proces van stressverwerking kan me sterker maken. |
| | | | | |
| 8. Na ziekten, blessures of andere zware beproevingen herstel ik meestal snel. |
| | | | | |
| 9. Ik geloof dat de meeste goede of slechte dingen niet zomaar gebeuren. |
| | | | | |
| 10. Door iets te doen, doe ik alles wat binnen mijn mogelijkheden ligt, zonder al te veel na te denken over de uitkomsten. |
| | | | | |
| 11. Ik geloof dat ik mijn doelen zal bereiken, zelfs als ik op obstakels stuit. |
| | | | | |
| 12. Zelfs wanneer de situatie hopeloos is, geef ik niet op. |
| | | | | |
| 13. In tijden van stress of crisis weet ik bij wie ik terecht kan. |
| | | | | |
| 14. In een stressvolle situatie blijf ik geconcentreerd en denk ik helder na. |
| | | | | |
| 15. Ik neem liever zelf het initiatief bij het oplossen van problemen dan anderen alle beslissingen te laten nemen. |
| | | | | |
| 16. Mislukkingen verminderen niet gemakkelijk mijn vastberadenheid. |
| | | | | |
| Ik beschouw mezelf als een sterk persoon die in staat is om de uitdagingen en moeilijkheden van het leven het hoofd te bieden. |
| | | | | |
| 17. Indien nodig kan ik impopulaire of moeilijke beslissingen nemen die anderen kunnen beïnvloeden. |
| | | | | |
| 18. Ik kan onaangename of pijnlijke gevoelens zoals verdriet, angst en woede beheren. |
| | | | | |
| 19. Bij het overwinnen van levensproblemen moet ik soms op mijn intuïtie vertrouwen. |
| | | | | |
| 20. Ik weet precies wat mijn levensdoel is. |
| | | | | |
| 21. Ik controleer mijn leven. |
| | | | | |
| 22. Ik hou van uitdagingen. |
| | | | | |
| 23. Ik werk hard om mijn doelen te bereiken, ongeacht de moeilijkheden die onverwacht op mijn pad komen. |
| | | | | |
| 24. Ik ben trots op mijn prestaties. |
| | | | | |