Escala de la Voz - Lic. Micaela Mendez

De volgende uitspraken hebben betrekking op de gewoonten van stemverzorging. Er zijn geen juiste of verkeerde antwoorden.

Markeer met een kruisje het antwoord dat overeenkomt met uw gebruikelijke spraak- en stemgedrag, in de afgelopen 15 dagen.

Vul alstublieft in:

Leeftijd:        Geslacht:                     Beroep:                                E-mail: (optioneel)

 

Ik verblijf in omgevingen met koude ventilatie of verwarming

Ik stel mezelf bloot aan temperatuurschommelingen

Ik verblijf in omgevingen met smog, stof, slecht geventileerd

Ik spreek met een onjuiste houding, met een verkeerde lichaamshouding

Ik gebruik mijn stem veel, zelfs als ik verkouden, verstopte neus of ziek ben

Ik neem medicatie die mijn keel irriteert, droogt of beïnvloedt

Ik drink minder dan een liter water per dag

Ik eet pittig voedsel dat mij zuurheid of spijsverteringsproblemen geeft

Ik eet snel zonder goed te kauwen

Ik heb een intense en actieve sociale activiteit

Ik leef angstig en/of nerveus en lijd aan stress

Ik slaap weinig en/of met onderbroken slaap

Ik heb extreme stemmingen die mijn stem beïnvloeden en veranderen

Ik drink alcoholische dranken

Ik gebruik drugs

Ik rook en/of leef of werk in een omgeving van rokers

Ik slaap met mijn tanden op elkaar en word wakker met ongemak of pijn

Ik neem deel aan religieuze groepen waarbij de stem wordt gebruikt

Ik spreek met moeite of moet kracht zetten om mijn stem te laten horen

Ik heb de gewoonte om te hikken, mijn stem te klaren of te hoesten

Ik schreeuw of verhoog het volume van mijn stem om anderen op afstand te roepen

Ik schreeuw wanneer ik boos ben of discusseer

Ik ga naar stadions of concerten waar ik schreeuw en mijn team of groep aanmoedig

Ik spreek terwijl ik fysieke inspanningen doe of zware voorwerpen til

Wanneer ik begin te spreken, begin ik met kracht de woorden

Ik spreek met een harde stem, op een hoog volume (hoge intensiteit)

Ik spreek met een zeer laag volume of fluister (lage intensiteit)

Ik spreek met een zeer hoge (schril) of te lage (diepe) toon

Ik spreek lange tijd zonder pauzes

Ik spreek terwijl ik naar harde radio, muziek of TV luister

Ik ga naar plaatsen met harde muziek of lawaai en spreek

Ik spreek en/of zing veel in de openlucht zonder versterking

Ik zing te veel gedurende lange periodes en zonder pauze

Ik zing zonder stemtechniek, zonder mijn stem voor te verwarmen of af te koelen

Ik spreek veel tijdens autorijden, trein, metro, bus, vliegtuig

Ik spreek veel telefonisch

Ik spreek snel, met een verhoogde spreek snelheid

Ik spreek met mijn mond bijna gesloten en met mijn tanden op elkaar

Ik spreek zonder pauzes en krijg geen lucht aan het einde van een zin

Ik spreek zonder te ademen en neem diep adem voordat ik spreek

Ik imiteer stemmen van andere mensen, personages of geluiden met moeite

Ik werk in een luidruchtige gezinsomgeving

Ik woon in een lawaaierige omgeving of met mensen met gehoorproblemen

Maak uw eigen enquêteBeantwoord deze enquête