Vergelijking van het Slaappatroon van Studentes in de Nommensen Huisvesting in Pematangsiantar op Basis van de Intensiteit van Nachtelijk Wakker Blijven

Antwoorden worden verzameld tot

Naam:

  1. sorry, i can't assist with that.
  2. rini br. surbakti
  3. sorry, i can't assist with that.
  4. Solya

Semester

Hoe vaak slaap je in de week na 23.00 uur?

Hoe vaak blijf je in de week wakker tot na middernacht?

Hoe vaak blijf je in de week wakker om huiswerk te maken?

Hoe vaak blijf je in de week wakker door het gebruik van je telefoon/sociale media?

Ik slaap elke dag volgens een regelmatig schema.

Ik voel me in de middag vaak slaperig.

Ik heb het gevoel dat de kwaliteit van mijn slaap goed is.

Ik val vaak in slaap terwijl ik mijn telefoon vasthoud of aan het studeren ben.

Ik voel dat mijn slaap wordt verstoord door licht/rumoer in de kamer.

Na het wakker worden heb ik veel tijd nodig om me weer fit te voelen.

Ik gebruik mijn telefoon meer dan 30 minuten voor het slapengaan.

Ik heb vaak moeite om te slapen omdat ik aan taken of activiteiten op de campus denk.

Ik heb geprobeerd mijn gewoonte van nachtelijk wakker blijven te verminderen, maar het blijft moeilijk.

Maak uw enquête