Vragen over u en uw gezondheid?

Project “Dorpen in Beweging Balti” (VOM BALTIC) 1.1.2016-31.12.2017 (Nr. 2016-3715/001-001)

 

Geachte deelnemers,

Wij zijn geïnteresseerd in de motiverende methoden van mensen voor fysieke activiteiten in verschillende sociale en leeftijdsgroepen. Dit is een onderdeel van een uitgebreide studie die in veel landen rond de Baltische staten wordt uitgevoerd. Uw antwoorden helpen ons te begrijpen hoe actief u bent in vergelijking met mensen in andere landen. Het onderzoek zal worden uitgevoerd in 5 landen: Litouwen, Letland, Estland, Denemarken, Finland.

Onderzoek is anoniem. Dank u voor uw deelname!

U kunt uw e-mail schrijven aan de organisatie, bijvoorbeeld

Contactpersoon: Dr. Viktorija Piscalkiene. Kauno kolegija/Kaunas UAS Faculteit Geneeskunde

[email protected]t

Vragen over u en uw gezondheid?
De resultaten van de vragenlijst zijn openbaar

Naam van het evenement:

Naam van het evenement:

U bent?

Hoe oud bent u?

Uw lengte?

Uw gewicht?

In welk land woont u?

Uw nationaliteit?

In welk gebied woont u?

Wat voor werk doet u?

Heeft u problemen met uw gezondheid? Kunt u dat beschrijven?

INTERNATIONAAL VRAGENLIJST VOOR FYSIEKE ACTIVITEIT Wat is mijn motivatie om fysiek actief te zijn?

De vragen gaan over de tijd die u in de afgelopen 7 dagen aan fysieke activiteit hebt besteed. Ze bevatten vragen over activiteiten die u op het werk doet, als onderdeel van uw huishoudelijk en tuinwerk, om van de ene plaats naar de andere te gaan, en in uw vrije tijd voor recreatie, oefening of sport. Beantwoord elke vraag, ook als u uzelf niet als een actief persoon beschouwt. Bij het beantwoorden van de volgende vragen verwijzen krachtige fysieke activiteiten naar activiteiten die een zware lichamelijke inspanning vereisen en die u veel harder laten ademhalen dan normaal. Gematigde activiteiten verwijzen naar activiteiten die een gematigde lichamelijke inspanning vereisen en die u iets harder laten ademhalen dan normaal.
INTERNATIONAAL VRAGENLIJST VOOR FYSIEKE ACTIVITEIT Wat is mijn motivatie om fysiek actief te zijn?

1A: Gedurende de afgelopen 7 dagen, op hoeveel dagen heeft u krachtige fysieke activiteiten gedaan zoals zwaar tillen, graven, aerobics of snel fietsen? Denk alleen aan die fysieke activiteiten die u minstens 10 minuten achter elkaar hebt gedaan. (dagen per week)

1B: Hoeveel tijd heeft u in totaal meestal besteed op een van die dagen aan krachtige fysieke activiteiten? (uren en minuten)

2A: Denk opnieuw alleen aan die fysieke activiteiten die u minstens 10 minuten achter elkaar hebt gedaan. Gedurende de afgelopen 7 dagen, op hoeveel dagen heeft u gematigde fysieke activiteiten gedaan zoals lichte lasten tillen, fietsen in een regulier tempo, of dubbeltjes tennis? Sluit wandelen niet in. (dagen per week)

2B: Hoeveel tijd heeft u in totaal meestal besteed op een van die dagen aan gematigde fysieke activiteiten? (uren en minuten)

3A: Gedurende de afgelopen 7 dagen, op hoeveel dagen heeft u minstens 10 minuten achter elkaar gewandeld? Dit omvat wandelen op het werk en thuis, wandelen om van de ene plaats naar de andere te reizen, en elke andere wandeling die u uitsluitend hebt gedaan voor recreatie, sport, oefening of vrije tijd. (dagen per week)

3B: Hoeveel tijd heeft u in totaal meestal besteed aan wandelen op een van die dagen? (uren en minuten)

De laatste vraag gaat over de tijd die u op weekdagen zittend hebt doorgebracht terwijl u aan het werk was, thuis, tijdens cursuswerk en in uw vrije tijd. Dit omvat tijd die u zittend aan een bureau, bij vrienden, lezend, reizend in een bus of zittend of liggend om televisie te kijken doorbracht. Gedurende de afgelopen 7 dagen, hoeveel tijd heeft u in totaal meestal zittend doorgebracht op een doordeweekse dag? (uren en minuten)

TYPES VAN FYSIEKE ACTIVITEIT: Welke soorten fysieke activiteit gebruikt u (voor de afgelopen 6 maanden)? U kunt meerdere opties markeren.

Als u aan een evenement heeft deelgenomen, beantwoord dan de volgende vragen.

Wat voor activiteiten heeft u geprobeerd tijdens het evenement?

Welke activiteit vond u het leukst?

Welke nieuwe activiteiten zou u voor de volgende evenementen willen?

WAT IS MIJN MOTIVATIE OM FYSIEK ACTIEF TE ZIJN?

WAT IS MIJN MOTIVATIE OM FYSIEK ACTIEF TE ZIJN?

Motivatie wordt beschouwd als een combinatie van de drang in ons om onze doelen te bereiken. Met dit in gedachten kent motivatie de volgende twee vormen, intrinsieke motivatie en extrinsieke motivatie. Markeer de antwoorden in elke rij
WAT IS MIJN MOTIVATIE OM FYSIEK ACTIEF TE ZIJN?

Motivatie

Absoluut NEENEEJAAbsoluut JA
Het is interessant om mijn eigen vooruitgang te zien
Er is zoveel geschreven en gesproken over in de media (internet, TV, Radio)
De kwaliteit van leven van een persoon hangt af van persoonlijke inspanning
Als je iets begint te bereiken, moet je het tot het einde doorzetten
Ik ervaar graag de vreugde
Ik vind het leuk om fysieke oefeningen te doen
Ik zet me in en zoek naar excellentie
Ik wil bewijzen dat niet alleen anderen kunnen, maar dat ik dat ook kan
Dat doe ik voor mijn plezier
Ik vind vrienden en gelijkgestemden
Ik hou ervan om op ontdekkingen en overwinningen te jagen
Ik wil gezond zijn
Ik zou een goed voorbeeld voor mijn familie willen zijn
Het vermindert stress
Het is leuk en interessant
Omdat het mijn imago helpt
Ik zou een goed voorbeeld voor mijn vrienden willen zijn
Ik wil dat anderen mij fysiek fit zien