BARBAADAA KUTAA KEE (AT)

Obboota fi Obboleettii barattoota,

Gara Qorannoo fayyaa hojii barsiisota irratti hirmaachuuf isin affeerra. Kunis, muuxannoo guyyaa guyyaa keessan hojii keessan keessatti qabdan irratti gaaffii dha. Hirmaannaan keessan, hojii barsiisota ilaalchisee hubannoo argachuuf gargaara, akkasumas, rakkoolee guyyaa guyyaa barsiisota ta'anii hubachuuf gargaara.

Deebii keessan fayyaa hojii sirnaan qindeessuuf, gaaffilee armaan gadii deebisuu keessan ni gaafanna.

Qorannoon kun, “Teaching to Be” jedhuun hojiirra oola, kan Erasmus+ sagantaa irraa deeggaramu. Barsiisota biyyoota Awurooppaa torba irraa hirmaataniiru. Kanaaf, bu'aa qorannoo biyyoota adda addaa waliin walbira qabachuun ni danda'ama. Bu'aa qorannoo irratti hundaa'uun, barsiisotaaf gorsa kennuuf, fayyaa hojii dabalataa fi dhiphina xiqqaa argachuuf gargaara. Bu'aan qorannoo kanaa, fayyaa hojii keessan cimsuuf akkasumas, fayyaa hojii barsiisota idil-addunyaa irratti cimsuuf gumaacha guddaa ta'a jedheen abdadha.

Ogeeyyii keessan hundi sirriitti eegamu. Lakkoofsi hirmaataa keessan, odeeffannoo argameef walitti dhufeenya qofa. Walitti dhufeenya lakkoofsa hirmaataa keessan fi maqaa keessan Karl Landsteiner Yunivarsitii keessatti sirnaan eeggama.

Gaaffii kana guutuun daqiiqaa 10-15 fudhata.

Hirmaannaa keessaniif galatoomaa!

Foormiin bu'aa isaa qonly foormii barreessaa

Sakatta'iinsa maaliif ofii keessan akka ta'e ni dhaga'amaa?

Deebii sirrii filadhaa.

Kan biroo

Deebii keessan asitti galchaa.

Umuriin keessan meeqa?

Deebii sirrii filadhaa.

Barnoota olaanaa keessan ibsaa.

Deebii sirrii filadhaa.

Kan biroo

Deebii keessan asitti galchaa.

Barnoota keessan akkamitti ibsuu dandeessu?

Deebii sirrii filadhaa.

Qureinstee:in

Deebii keessan asitti galchaa.

Muuxannoo hojii keessan guutuu akkamitti ibsuu dandeessu?

Deebii sirrii filadhaa.

Mana barumsaa (gosa mana barumsaa) akkamitti barsiisuu dandeessu? Akka mana barumsaa magaalaa ykn baadiyyaa ta'ee ibsaa.

Deebii sirrii filadhaa.

Muuxannoo hojii keessan mana barumsaa amma jirtu keessatti akkamitti ibsuu dandeessu?

Deebii sirrii filadhaa.

Amantii keessan ibsaa.

Deebii sirrii filadhaa.

Kan biroo

Deebii keessan asitti galchaa.

Akka amantii/spirituulaa ofii keessan ilaalchisee akkamitti yaada qabdu?

Deebii sirrii filadhaa.

Maqaa aadaa keessan akkamitti ibsuu dandeessu? (fakkeenyaaf, “Abbaan koo Poolaand keessatti dhalate, Awustiriyatti imalu; Ani Awustiriyummaa ofii kootu”)

Deebii keessan asitti galchaa.

Haala walitti dhufeenya keessan ibsaa.

Deebii sirrii filadhaa.

Haala hojii keessan ibsaa.

Deebii sirrii filadhaa.

Ilmaan ofii meeqa qabdu?

Deebii sirrii filadhaa.

Ji'oota darban keessa dhiphina Corona irraa akkamitti dhaga'amaa turte?

Deebii sirrii filadhaa.
hin dhiphinaa
dhiphina cimaa

Ji'oota darban keessa rakkoolee jireenyaa kan siif rakkisaa ta'an waliin wal arguu dandeessuu?

Deebii sirrii filadhaa.

Rakkoolee jireenyaa akkamitti ta'aniif ibsaa.

Ji'oota darban keessa fayyaa keessan cimsuuf ykn dhiphina hir'isuuf mala adda addaa fayyadamuu dandeessuu? (fakkeenyaaf, Yoga, Meditaashinii, Phaayikotheraaphi ...)

Deebii sirrii filadhaa.

Mala akkamitti ta'aniif ibsaa.

KUTAA HOJII: Barnoota / Barsiisuu ✪

Deebii sirrii filadhaa. Akka ofii keessan yaada qabdanitti, gaaffilee armaan gadii irratti deebii filadhaa. Akkamitti ofii keessan yaada qabdu?
Hojii hin qabuCimina hin qabuCimina xiqqaaCiminaCimina cimaaCiminaCimina dhugaa
Mata dureewwan barnoota keessan ibsuu dandeessu, akkasumas barattoota dadhaboo hubachuu dandeessuu?
Gaaffilee barattoota akkamitti deebisuu dandeessu, rakkoolee cimaa hubachuu dandeessuu?
Barattoota hundaaf hoggansa gaarii fi qajeelfama kennuu dandeessu, sadarkaa isaanii irraa adda baafnee?
Barnoota akkamitti ibsuu dandeessu, barattoota hedduu bu'uura barnoota hubachuu dandeessuu?

KUTAA HOJII: Qajeelfama qindaa'uu / Barnoota akka fedhii dhuunfaa qindaa'uu ✪

Deebii sirrii filadhaa. Akka ofii keessan yaada qabdanitti, gaaffilee armaan gadii irratti deebii filadhaa. Akkamitti ofii keessan yaada qabdu?
Hojii hin qabuCimina hin qabuCimina xiqqaaCiminaCimina cimaaCiminaCimina dhugaa
Hojii barnoota akkamitti qindaa'uu dandeessu, qajeelfama fi gaaffilee barattoota fedhii dhuunfaa qindaa'uu?
Barattoota hundaaf carraa dhugaa kennuu dandeessu, akkasumas kutaa gosa adda addaa keessatti?
Barnoota akkamitti qindaa'uu dandeessu, barattoota dadhaboo fi barattoota biroo waliin walitti dhufeenya qabaachuu dandeessu?
Hojii barnoota akkamitti qindaa'uu dandeessu, barattoota dadhaboo fi barattoota ol'aanaa waliin walitti dhufeenya qabaachuu dandeessu?

KUTAA HOJII: Barattoota kakaasuu ✪

Deebii sirrii filadhaa. Akka ofii keessan yaada qabdanitti, gaaffilee armaan gadii irratti deebii filadhaa. Akkamitti ofii keessan yaada qabdu?
Hojii hin qabuCimina hin qabuCimina xiqqaaCiminaCimina cimaaCiminaCimina dhugaa
Barattoota hundaaf hojii isaanii irratti hirmaachuuf kakaasuu dandeessu?
Barattoota dadhaboo ta'an keessatti, barnoota barachuu fedhii uumuuf dandeessu?
Barattoota akka fedhii isaanii guutuu dandeessuu, rakkoolee cimaa waliin wal arguu dandeessu?
Barattoota dadhaboo ta'an keessatti, barnoota barachuu fedhii uumuuf dandeessu?

KUTAA HOJII: Seera eeguu ✪

Deebii sirrii filadhaa. Akka ofii keessan yaada qabdanitti, gaaffilee armaan gadii irratti deebii filadhaa. Akkamitti ofii keessan yaada qabdu?
Hojii hin qabuCimina hin qabuCimina xiqqaaCiminaCimina cimaaCiminaCimina dhugaa
Seera mana barumsaa ykn garee barattoota eeguu dandeessu?
Barattoota hama ta'an waliin akkamitti walitti dhufeenya qabaachuu dandeessu?
Barattoota rakkoo qaban waliin seera mana barumsaa hordofuu dandeessu?
Barattoota hundaaf akkamitti seera kabajuu dandeessu?

KUTAA HOJII: Waliin hojjechuu ✪

Deebii sirrii filadhaa. Akka ofii keessan yaada qabdanitti, gaaffilee armaan gadii irratti deebii filadhaa. Akkamitti ofii keessan yaada qabdu?
Hojii hin qabuCimina hin qabuCimina xiqqaaCiminaCimina cimaaCiminaCimina dhugaa
Maatii barattoota waliin akkamitti hojjechuu dandeessu?
Rakkoolee walii galtee waliin akkamitti furmaata argachuu dandeessu?
Maatii barattoota rakkoo qaban waliin akkamitti hojjechuu dandeessu?
Barsiisota biroo waliin akkamitti hojjechuu dandeessu, fakkeenyaaf, Team-Teaching?

HOJII KENYAA ✪

Maaloo, ibsaalee armaan gadii irratti deebii sirrii ta'e tokko filadhu.
yeroo hundayeroo baay'ee hundayeroo nadhayeroo tokko tokkoyeroo baay'eeyeroo baay'ee hundayeroo hunda
Yeroo ani hojjetu, humna guutuu qabaachuu kootiif yaada qaba.
Hojii kootiif gammadeera.
Hojii kootiif ciminaan hojjechuu danda'uu kootiif gammadeera.
Yeroo ani hojjetu, jabaa fi humna guutuu qabaadha jedhee yaada qaba.
Hojii kootiif na kakaasa.
Hojii kootiif of keessatti hidhameera.
Ganama ka'ee, hojii kootiif deemuuf gammadeera.
Hojii kootiif boonaa qaba.
Hojii kootiif na jajjabeessa

KUFU KAN KAMSHAA KAN BEEKSISAA ✪

Mee yaada keetiif deebii filannoo siif ta'u tokko tokkoon mallatteessi.
deebii hin ta'udeebii hin ta'udeebii tokkoon hin ta'u, hin ta'udeebii ta'udeebii guutuu fi guutuu ta'u
Yeroo baay'ee mana barumsaa kana irraa ba'uu yaada qaba.
Waggaa dhufu hojii dhaabbata biraa tokkoo fi tokkoo barbaaduu kooti.

YEROOFI FI HOJII BAAY'EE ✪

Mee yaada keetiif deebii filannoo tokko tokkoon mallatteessi.
ani hin deeggaruani hin deeggaruani hin deeggaru yookaan hin deeggaruani deeggaruani guutummaatti deeggaru
Qophii barnootaa yeroo baay'ee hojii booda raawwatamuu qaba.
Guyyaan mana barumsaa baay'ee dhiphisaa dha, boqonnaa fi dinqisiifannaa argachuuf yeroo hin jiru.
Walgahiin, hojii bulchiinsaa fi dokumentaashinii yeroo baay'ee fudhata, yeroo qophii barnootaa irratti fayyadamuu qabdu.
Barsiisonni hojii baay'ee qabu.
Barsiisaa ta'uun barnoota gaarii kennuuf, yeroo dabalataa barattoota waliin fi qophii barnootaa irratti barbaachisaa dha.

DEEGGARAA KAN BARA KUTAA ✪

Mee gaaffilee irratti deebii siif ta'u tokko tokkoon mallatteessi.
ani waliigaltee hin qabuani hin waliigaluani waliigaltee hin qabu yookaan hin waliigaluani waliigaluani guutummaatti waliigala
Waliigalteen hoggansa mana barumsaa waliin kabaja fi amantaa walitti dhufeenya qabuun ibsameera.
Dhimmoota barnootaa irratti yeroo kamiyyuu gargaarsa fi yaada hoggansa mana barumsaa irraa argachuu danda'a.
Rakkoolee barattoota ykn maatii waliin walqabatee hoggansi mana barumsaa hubannaa agarsiisa fi deeggaruuf qophiidha.
Hoggansi mana barumsaa kallattii guddina mana barumsaa irratti ifaa fi iftoomina qabu kenna.
Yeroo mana barumsaa murtiin tokko fudhatamu, hoggansi mana barumsaa kana hordofee ni deemsisa.

WALIIGALTEE KOLLEEGAA:INNAA ✪

Mee deebii siif ta'u tokko tokkoon ibsa irratti mallatteessi.
ani hin deeggaruani hin deeggaruani hin deeggaru yookaan hin deeggaruani deeggaruani guutummaatti deeggaru
Kolleegaa kiyya irraa yeroo hundaa gargaarsa argachuu danda'a.
Waliigalteen kolleejjii keenya keessatti jaalalaa fi deeggaruu waliin jira.
Barsiisonni kolleejjii kiyya wal gargaaru fi deeggaru.

BURNOUT ✪

Meeqa siif ta'uuf deebii filannoo tokko tokkoon mallatteessi.
wanti ani hin deeggaruwanti ani hin deeggaruwanti ani hin deeggaruwanti ani deeggaruwanti ani deeggaruwanti ani guutummaatti deeggaru
Ani hojii keessa jira.
Hojii keessa yeroo hunda dadhabina nan feelu, hojii koo dhiisuuf yaada qaba.
Yeroo baay'ee haala hojii irraa kan ka'e rakkina hir'ina nan qaba.
Hojii koo bu'aa isaa gaafachuun yeroo hunda na rakkisa.
Ani hojiin koo akkaan xiqqaa ta'uu nan feelu.
Eeggannoo koo hojii fi hojiin koo xiqqaa'aa dhufeera.
Yeroo hunda of eeggannoo hamaa qaba, sababiin isaas hojii koo irraa kan ka'e fira fi hiriyoota koo dhiisuu nan dirqama.
Ani barattoota koo yookaan hiriyoota koo irratti fedhii dhabuun nan feelu.
Dhugumatti, hojii keessatti yeroo darbe na kabajaa guddaa ta'uu nan feelu.

HOJII OFII ✪

Maaloo, deebiiwwan siif ta'an kanneen ibsa irratti argaman keessaa tokko filadhu.
deebii hin kenniindeebii hin kenniindeebii tokkoon hin kenniin, tokkoon hin dhugoomsinedeebii kennideebii guutuu fi guutuu kenni
Ani haala hojii koo irratti dhiibbaa guddaa qaba.
Barnoota guyyaa guyyaa keessatti, mala barnootaa fi tarsiimoo filachuuf filannoo bilisaa qaba.
Barnoota akkamitti akka qopheessuuf bilisummaa ol'aanaa qaba, akkasumas akkamitti akka naaf ta'u yaada qaba.

KUFANNOO KAN BEEKSISAA ✪

Mee gaaffilee armaan gadii irratti deebii siif ta'u tokko tokkoon cuqaasi.
yeroo baay'ee hin ta'u yookaan hin ta'uyeroo baay'ee hin ta'uyeroo tokko tokkoyeroo baay'eeyeroo baay'ee yookaan yeroo hunda
Manni barnootaa keeti si kakaasa, murteewwan barbaachisoo irratti hirmaachuuf?
Manni barnootaa keeti si kakaasa, yaada keeti ibsachuuf, yoo yaada biraa qabdu?
Manni barnootaa keeti si gargaara, dandeettii keeti guddisuuf?

ERLEBTER STRESS ✪

Meeqa siif ta'uu danda'u deebii filannoo irratti mallatteessi.
baay'ee yerooyeroo baay'eeyeroo tokko tokkoyeroo dhiyoohin jiru
Torban darbe keessatti yeroo meeqa gaddisiifamte, sababiin isaas wanti hin eegamne ta'ee?
Torban darbe keessatti yeroo meeqa wantoota jireenya keetiin murteessaa ta'an to'achuuf dadhabde?
Torban darbe keessatti yeroo meeqa dadhabina fi gaddisiifamummaa keessa turte?
Torban darbe keessatti yeroo meeqa rakkoolee keetiin furuuf dandeettii qabdu jedhee amane?
Torban darbe keessatti yeroo meeqa wantoonni siif tolu akka deeman yaade?
Torban darbe keessatti yeroo meeqa hojiiwwan si mudatan hunda guutuu dadhabde?
Torban darbe keessatti yeroo meeqa haala gaddisiisaa jireenya keetiin jijjiiruu dandeesse?
Torban darbe keessatti yeroo meeqa wantoota hunda to'achuuf dandeettii qabda jedhee yaade?
Torban darbe keessatti yeroo meeqa wantoota si gaddisiisan irratti to'annoo hin qabne?
Torban darbe keessatti yeroo meeqa rakkoolee hedduu walitti qabamanii akka si mudatan yaade, kana furuuf dadhabde?

RESILIENZ ✪

Mee, gaaffilee armaan gadii irratti deebii siif ta'u filadhu.
deebii hin kennudeebii hin kennugiddu galeessadeebii kennadeebii guutuu fi guutuu kenna
Yeroo rakkisaa booda saffisaan of deebisuu nan danda'a.
Yeroo rakkoo keessa jiru, of eeggachuu na rakkisa.
Yeroo rakkoo tokko irraa of deebisuu baay'ee hin barbaachisu.
Yeroo balaa tokko ta'e, gara haala duraanii deebi'uu na rakkisa.
Yeroo rakkisaa baay'ee rakkoo malee dabarsuu nan danda'a.
Yeroo garii, bu'aa dhabuun jireenya kootii keessa darbee of eeggachuu na rakkisa.

HOJII KANNAAN: Ani hojii koo waliin gammadeera ✪

Maaloo, filannoo siif ta'u tokko filadhu.

KARAA KAN GUDDINA FAYYAA: Akkamitti fayyaa keessan guutummaatti ibsuu dandeessu? ✪

Maaloo filannoo deebii siif ta'u tokko filadhu.