DHIIBBAA HOJII WOMEN‘S – BALANSA JIRAATTOO BURNOUT IRRATTI DHIIBBAA KAN QABU STRESS FI STEREOTYPES WOMEN

Hojjetaa kabajamaa,


Maqaan koo Akvilė Blaževičiūtė, ani barnoota digirii Master Human Resources Management irratti Yunivarsiitii Vilnius keessatti barachaa jira. Qabxii xumura digirii Master koo ta'ee, dhiibbaa hojiin dubartootaa - balansii jireenya irratti burnout irratti qorannoo gaggeessaa jira, akkasumas gahee giddugaleessaa stress fi gahee to'ataa stereotypes dubartootaa irratti.

Yoo ati dubartii taate, yeroo ammaa hojjetu, qorannicha keessatti hirmaachuuf fedhii qabda ta'e, qorannoon kun daqiiqaa 10 fudhata. Qorannoon kun maqaa hin beekamne dha, akkasumas kaayyoo barnootaa qofaaf kan ooluudha.


Yoo gaaffii qabaatte yookaan odeeffannoo dabalataa barbaadde, [email protected] irratti na qunnami.


Yeroo keetiif galatoomi fi gumaacha keetiif kabajaa guddaa qaba.


Garaagarummaa,

Akvilė Blaževičiūtė



Anket results are available only to the author

Ati dubartii dhaa?

Yeroo ammaa hojjetaa jirtaa?

Ibsa armaan gadii hojiin jireenya keetiin walqabatee yaada keetiin filannoo tokkorratti mallatteessi.

Haa ta'u malee, hin walii galle
Hin walii galle
Waliin galla
Haa ta'u malee, walii galle
1. Hojii fi jireenya koo walitti dhufeenya gaarii qaba.
2. Hojii fi jireenya koo gidduutti xiyyeeffannaa koo akkamitti qooduu koon nan gammada.
3. Hojii fi jireenya koo akkamitti walitti dhufeenya qabuun nan gammada.
4. Hojii koo fi jireenya koo gidduutti walitti dhufeenya gaarii qabaachuu koon nan gammada.
5. Hojii koo fi jireenya koo gidduutti barbaachisummaa isaanii walitti dhufeenya gaarii qabaachuu koon nan gammada.
6. Yeroo koo hojiin fi jireenya koo gidduutti qooduu koon nan gammada.
7. Hojii koo gaarii gochuu fi hojiiwwan hojiin alaa gaarii gochuu danda'uu koon nan gammada.

Armaan gadii ibsa dhimmoota stereotypes dubartootaa irratti yaada keetiin walii galle yookaan hin walii galle. Ibsa armaan gadii irratti akkamitti walii galle yaada keetiin qoodaa.

Haa ta'u malee, hin walii galle
Hin walii galle
Haa ta'u malee, hin walii galle
Waliin galla
Haa ta'u malee, walii galle
Waliin galla
Haa ta'u malee, walii galle
1. Kolleegii koo dhiiraa tokko tokkoon ani dubartii ta'uu koon dandeettii xiqqaa qaba jedhan
2. Kolleegii koo dhiiraa tokko tokkoon dubartoonni dhiira caalaa dandeettii xiqqaa qabu jedhan
3. Kolleegii koo dhiiraa tokko tokkoon ani dubartii ta'uu koon hojii kootii hin cimsu jedhan
4. Kolleegii koo dhiiraa tokko tokkoon dubartoonni hojii isaanii dhiira caalaa hin cimsu jedhan
5. Kolleegii koo dhiiraa tokko tokkoon ani dubartii ta'uu koon hojii kootii daangaa qaba jedhan
6. Kolleegii koo dhiiraa tokko tokkoon dubartoonni hojii isaanii daangaa qaba jedhan
7. Yeroo tokko tokko ani yaada koo hojiitti akkamitti ta'uu isaa yaaduun yaaddoo qaba
8. Yeroo tokko tokko ani yaada koo hojiitti akkamitti ta'uu isaa dhugaa ta'uu yaaduun yaaddoo qaba
9. Yeroo tokko tokko ani hojiitti dogoggora gochuu koon, koleegii koo dhiiraa tokko tokkoon ani hojii kanaaf hin mijanne jedhan yaaduun yaaddoo qaba
10. Yeroo tokko tokko ani hojiitti dogoggora gochuu koon, koleegii koo dhiiraa tokko tokkoon dubartoonni hojii kanaaf hin mijanne jedhan yaaduun yaaddoo qaba

Gaaffileen kutaa kana keessatti yaada fi yaadota keetiin guyyoota darban irratti xiyyeeffachuuf qophaa'an. Ibsa kamiyyuu irratti, akkamitti yeroo baay'ee yaada yookaan yaada akkasii qabaachuu keetiin qoodaa. Kunis, yeroo baay'ee yaada akkasii qabaachuu keetiin lakkoofsa hin barbaachisu, ibsa siif mijataa ta'e mallatteessi

Yeroo hunda
Yeroo baay'ee hin ta'u
Yeroo tokko tokko
Yeroo baay'ee
Yeroo baay'ee
1. Ji'a darbe keessatti, akkamitti wanti hin eegamne ta'ee na gaddisiise?
2. Ji'a darbe keessatti, akkamitti wantoota barbaachisoo jireenya kootii to'achuu dadhabe?
3. Ji'a darbe keessatti, akkamitti yaaddoo fi "stress" qaba?
4. Ji'a darbe keessatti, akkamitti rakkoolee jireenya na gaddisiisan milkaa'ina gochuu dandeesse?
5. Ji'a darbe keessatti, akkamitti jijjiirama barbaachisoo jireenya kootii waliin milkaa'ina gochuu dandeesse?
6. Ji'a darbe keessatti, akkamitti rakkoolee dhuunfaa to'achuu dandeettii qabaachuu koon yaada qaba?
7. Ji'a darbe keessatti, akkamitti wantoonni naaf mijataa ta'uu yaada qaba?
8. Ji'a darbe keessatti, akkamitti wantoota gochuu qabdu hunda to'achuu dadhabde?
9. Ji'a darbe keessatti, akkamitti rakkoolee jireenya kootii to'achuu dandeesse?
10. Ji'a darbe keessatti, akkamitti wantoonni hunda naaf mijataa ta'uu yaada qaba?
11. Ji'a darbe keessatti, akkamitti wantoonni to'achuu dadhabde?
12. Ji'a darbe keessatti, akkamitti wantoota gochuu qabdu yaaduun yaaddoo qaba?
13. Ji'a darbe keessatti, akkamitti yeroo koo akkamitti qooduu dandeesse?
14. Ji'a darbe keessatti, akkamitti rakkooleen baay'ee na gaddisiisan?

Armaan gadii ibsa dhimmoota irratti walii galle yookaan hin walii galle. Ibsa armaan gadii irratti akkamitti walii galle yaada keetiin qoodaa

Haa ta'u malee, walii galle
Waliin galla
Hin walii galle
Haa ta'u malee, hin walii galle
1. Ani hojiikoo keessatti haala haaraa fi xiinxala gaarii argachuu nan danda'a.
2. Guyyoota tokko tokko keessatti, hojiitti dhufuu dura dadhabina qaba.
3. Yeroo baay'ee hojiikoo irratti yaada badaa dubbachuu nan danda'a.
4. Hojii booda, yeroo dadhabina fi gammachuu argachuuf yeroo baay'ee barbaachisa.
5. Dhiibbaa hojiikoo naaf to'achuu nan danda'a.
6. Yeroo dhiyoo, hojiitti yaada xiqqaa qabaachuu fi hojii koo akkasumas hojiin alaa gochuu nan danda'a.
7. Hojii koo haala gaarii ta'een yaada qaba.
8. Hojii koo keessatti yeroo baay'ee dadhabina yaada qaba.
9. Yeroo dheeraa keessatti, hojii akkasii irraa fagaachuu dandeenya.
10. Hojii booda, hojiiwwan bashannanaaaf dandeettii qaba.
11. Yeroo tokko tokko hojiikoo irraa dadhabina qaba.
12. Hojii booda, yeroo baay'ee dadhabina fi dadhabina qaba.
13. Kun hojii qofa ta'uu yaada qaba.
14. Yeroo baay'ee hojiikoo to'achuu nan danda'a.
15. Ani hojiikoo keessatti hirmaannaa baay'ee qaba.
16. Yeroo hojjettu, yeroo baay'ee dandeettii qaba.

Umuriin kee (waggaa):

Kutaa kam keessatti yeroo ammaa hojjetaa jirta:

Maqaan iddoo hojii keetiin (hojjettoota lakkoofsa):

Hojjettoota qabdaa:

Haala maatii keetiin:

Ilmaan qabdaa:

Ilmaan meeqa qabda (lakkoofsa ilmaan galchi) (yoo ilmaan hin qabne, gaaffii kana dhiisi)

Namoota dhukkubsatanii yookaan umrii guddicha ta'anii eeggachuu qabdaa:

Galii ji'aa keeti (gatiiwwan):