DHIIBBAA HOJII WOMEN‘S WORK – LIFE BALANCE IRRAA BURNOUT FI DHIIBBAA STRESS FI STEREOTYPES WOMEN

Hojjetaa kabajamaa,


Maqaan koo Akvilė Blaževičiūtė, yeroo ammaa digrii Maasterii Maanaajimantii Qabeenya Namaatiif Yunivarsiitii Vilnius keessatti barachaa jira. Qorannoo Maasterii Karaa Xumuraa koo keessatti, dhiibbaa hojiin dubartootaa - jireenya isaanii irratti burnout irratti dhiibbaa qabu qorachuuf qorannoo gaggeessaa jira.

Dubartii taatee, yeroo ammaa hojjetu, qorannicha keessatti hirmaachuuf fedhii qabda taanaan, qorannoon kun daqiiqaa 10 fudhata. Qorannoon kun maqaa hin beekamne dha, fi qofaaf kaayyoo barnootaa irratti fayyadama.


Gaaffii yoo qabdu yookaan odeeffannoo dabalataa barbaadde, [email protected] irratti na qunnami.


Yeroo keetiif galatoomi fi gumaacha keetiif kabajaa guddaa qaba.


Kabajaan,

Akvilė Blaževičiūtė



Foormiin bu'aa isaa qonly foormii barreessaa

Ati dubartii dhaa?

Yeroo ammaa hojjetaa?

Ibsa armaan gadii hojiin jireenya kee wal-qixxummaa irratti yaada keetiin filannoo tokkoffaa, siif mijataa ta'e filadhu.

Haa ta'u malee, hin walii galleWalii galleWaliin galleHaa ta'u malee, walii galle
1. Hojii fi jireenya koo wal-qixxaan qindeessuu keessatti milkaa'aa dha.
2. Hojii fi jireenya koo gidduutti xiyyeeffannoo koo qooduu akkamitti akka ta'e irraa nan gammada.
3. Hojii fi jireenya koo walitti dhufeenya gaariin qabaachuu akkamitti akka ta'e irraa nan gammada.
4. Hojii koo fi jireenya koo gidduutti wal-qixxummaa akkamitti akka ta'e irraa nan gammada.
5. Hojii koo fi jireenya koo gidduutti barbaachisummaa isaanii wal-qixxaan qindeessuu danda'uu koo irraa nan gammada.
6. Yeroo koo hojii fi jireenya koo gidduutti qooduu akkamitti akka ta'e irraa nan gammada.
7. Hojii koo gaariin raawwachuu fi hojiiwwan hojii alaa sirnaan raawwachuu danda'uu koo irraa nan gammada.

Asxaa armaan gadii dhimmoota yaada haadha dubartootaa irratti hunda'uun kan siif dhiyaateedha, ni waliigaltaa yookaan hin waliigaltu. Yaada tokko tokkoon akkamitti waliigaltu akka ta'e qoratamaa.

Waliigaltee hin qabuWaliigaltee hin qabneWaliigaltee xiqqaa qabaWaliigaltee yookaan hin waliigalteeWaliigaltee xiqqaa qabaWaliigalteWaliigaltee cimaa
1. Hojjettoota koo dhiiraa tokko tokko akka ani dubartii ta'ee dandeettii xiqqaa qaba jedhan
2. Hojjettoota koo dhiiraa tokko tokko akka dubartoonni dhiira caalaa dandeettii xiqqaa qaban jedhan
3. Hojjettoota koo dhiiraa tokko tokko akka ani dubartii ta'ee hojii kiyyaaf of kennuu xiqqaa ta'ee jedhan
4. Hojjettoota koo dhiiraa tokko tokko akka dubartoonni dhiira caalaa hojii isaanii irratti of kennuu xiqqaa ta'aan jedhan
5. Hojjettoota koo dhiiraa tokko tokko akka ani dubartii ta'ee hojii kiyya keessatti daangaa qaba jedhan
6. Hojjettoota koo dhiiraa tokko tokko akka dubartoonni hojii isaanii keessatti daangaa qaban jedhan
7. Yeroo tokko tokko hojii keessatti gochaa koo dhiiraa koo yaaduun yaaddoo qaba, yaadni isaanii haadha dubartootaa irratti hunda'uu akka ta'e naaf mul'ata
8. Yeroo tokko tokko hojii keessatti gochaa koo dhiiraa koo yaaduun yaaddoo qaba, yaadni isaanii haadha dubartootaa dhugaa ta'uu akka ta'e naaf mul'ata
9. Yeroo tokko tokko hojii keessatti dogoggora yoo raawwadhe, hojjettoota koo dhiiraa akka ani hojii kanaaf hin mijanne jedhan yaaddoo qaba
10. Yeroo tokko tokko hojii keessatti dogoggora yoo raawwadhe, hojjettoota koo dhiiraa akka dubartoonni hojii kanaaf hin mijanne jedhan yaaddoo qaba

Gaaffileen kutaa kanaa yaada fi yaadota keessan ji'a darbe keessatti akkamitti akka ta'an qorachuuf qophaa'an. Ibsa kamiyyuu irratti, akkamitti yaada ykn yaadni tokko akka ta'e si gaafatu. Kunis, akkamitti yaada tokko akka ta'e lakkaa'uu yaaluun si barbaachisaa miti, ibsa siif mijataa ta'e qofa mallatteessi

Yeroo hundaYeroo hunda hin taaneYeroo tokko tokkoYeroo baay'eeYeroo baay'ee
1. Ji'a darbe keessatti, akkamitti wanti hin eegamne ta'eef gaddite?
2. Ji'a darbe keessatti, akkamitti wantoota barbaachisoo jireenya keetiin to'achuu dadhabde?
3. Ji'a darbe keessatti, akkamitti dadhabina fi “yaaddoo” akka qabdu yaadde?
4. Ji'a darbe keessatti, akkamitti rakkoolee jireenya gaddisiisoo waliin milkaa'inaan hojjette?
5. Ji'a darbe keessatti, akkamitti jijjiirama barbaachisoo jireenya keetiin milkaa'inaan hojjette?
6. Ji'a darbe keessatti, akkamitti rakkoolee dhuunfaa to'achuuf dandeettii keetiin amantaa qabda?
7. Ji'a darbe keessatti, akkamitti wantoonni siif mijataa ta'aa turan?
8. Ji'a darbe keessatti, akkamitti hojiilee siif kennaman hunda hojjachuuf dadhabde?
9. Ji'a darbe keessatti, akkamitti jireenya keetiin gaddisiisoo to'achuu dandeesse?
10. Ji'a darbe keessatti, akkamitti wantoota irratti si'achi ta'uu yaadde?
11. Ji'a darbe keessatti, akkamitti wantoota to'achuu dadhabdeef gaddite?
12. Ji'a darbe keessatti, akkamitti hojiilee gochuu qabdu yaadachaa turte?
13. Ji'a darbe keessatti, akkamitti yeroo keetiin akkamitti hojjachuu dandeesse?
14. Ji'a darbe keessatti, akkamitti rakkooleen si'achi ol ka'aa turan akkamitti dadhabde?

Asxaa armaan gadii ni waliigaltaa yookaan ni waliigaltee. Akkaataa asxaa hunda waliin waliigalteetti

Waliigalteetti cimaaWaliigalteettiWaliigaltee dhabuuWaliigaltee cimaa dhabuu
1. Ani hojii koo keessatti haala haaraa fi kan nama hawwatu arguu nan danda'a.
2. Guyyaan tokko tokko yeroo hojii irra ga'uuf dadhabina nan feelu.
3. Yeroo baay'ee hojii koo haala badaa ta'een dubbachuu nan danda'a.
4. Hojii booda, yeroo darbe caalaa boqonnaa fi gammachuu argachuuf yeroo dabalataa barbaada.
5. Dhiibbaa hojii koo baay'ee gaariin nan tolchaa.
6. Yeroo dhiyoo, hojii keessatti yaada xiqqoo qabaachuu fi hojii koo akka mekaanikaatti hojjachuu nan danda'a.
7. Hojii koo qormaata gaarii ta'uu nan argadha.
8. Hojii koo keessatti yeroo baay'ee qalbii koo dhangala'aa nan feelu.
9. Yeroo darbe, hojii akkanaatti walitti dhufeenya dhabuu ni danda'ama.
10. Hojii booda, hojiiwwan bashannanaa koo irratti humna ga'aa qaba.
11. Yeroo tokko tokko hojii koo irratti dhukkubsachuu nan feelu.
12. Hojii koo booda, yeroo baay'ee dadhabina fi dadhabina nan feelu.
13. Kun hojii akkasii qofa kan ani ofii koo hojjachuu yaaduu danda'u.
14. Yeroo baay'ee, baay'ina hojii koo gaariin nan too'ataa.
15. Hojii koo keessatti hirmaannaa koo dabalaa nan feelu.
16. Yeroo hojjettu, yeroo baay'ee humna qabaachuu nan feelu.

Umurii kee (waggaa):

Kutaa kam keessatti hojii irra jirtu:

Maqaa hojii keetiin ammaa (hojjettoota lakkoofsa):

Hojjettoota qabduu:

Haala fuudhaa fi heerumaa keeti:

Ilmaan qabduu:

Mee ijoollee meeqa qabdu (lakkoofsa ijoollee galchi) (yoo hin qabne, gaaffii kana darbi)

Maaliif maatii dhukkubsattoota yookiin maatii umurii ganna qaban eeggachuu dandeessaa:

Galii ji'aa kee (kan seeraan):