Baga nagaan dhufte
Hawaasa
Seenuu
Galma'aa
1097
dura dhiheessa 5m
kaloriabazis
Beeksisu
Gabaafame
KalóriaBázis - Deebisni ka durii deebisuu?
Amma, torbaan muraasa booda, yaada keessan irratti hirmaachuuf fedhii qaba.
Bu'aa gaaffiilee kan ummataa
Maaloo, version mobile kamtu siif tola?
Ka durii
Ka haaraa
Waliigalteedha
Maaloo, version desktop kamtu siif tola?
Ka durii
Ka haaraa
Waliigalteedha
Maaloo, yaada kee irratti hirmaachuuf yaada qabda (nutrients ol ka'aa, menu jijjiiruu)
Ka durii caala
Ka haaraa caala
Waliigalteedha
Maaloo, yaada kee irratti sassaabdii guyyaa irratti? Asitti yaadachiisuu barbaada, sassaabdii ol ka'aa gosa barbaachisaa ta'ee, yeroo hundumaa mul'ata, kanaafuu iddoo xixiqqaa irratti maal akka baasu yaadachuu qabna. Ijaarsa beeksisaa iddoo ifaa ta'een dhiisuu qabna, sababni isaas kun marsariitii kunuunsuuf gargaara.
Furmaata amma jiru gaariidha, lakkoofsa barbaachisaa guutuu nan argadha.
Furmaata amma jiru gaariidha, xiqqoo rakkisaa nan argadha, garuu kaayyoo irratti ni guutuu, akkasumas odeeffannoo hedduu ni arganna.
Sassaabdii guyyaa ilaalchisee rakkina cimaa uumaa, ka durii akka ta'uuf yaada qabda.
Maaloo, suuraalee galchuu irratti yaada qabda?
Jaaladha, barbaacha gargaara!
Hojii irra hin turre, iddoo qabeenyaan guutuu qaba.
Waliigalteedha
Maaloo, yaada kee irratti Kaloriitablaa menu irratti?
Baay'ee gargaara, yeroo hedduu fayyadameera.
Yeroo tokko ilaale, yeroo hedduu naaf hin barbaachisne.
Ilaalu hin dandeenye, sababni isaas na hin hawwatu.
Ilaalu hin dandeenye, sababni isaas guddina isaa hin beeku.
Suuraalee paakijii irratti, odeeffannoo paakijii irraa suuraan galchuu qabdu?
Eeyyee
Lakki (yoo beektu, gaaffii kanaaf jecha gaariin dhiyeessi)
Webshop keenya yoo qabaate, siif gurgurta? Kaayyoon keenya, oomisha gaarii kan mirkanaa'aa gurguruu dha, kan "badaa fi dhugaa" hunda irraa fagaachuudhaan (kunis industirii diitii irratti baay'ee mul'ata).
Eeyyee (gaaffii dhuma irratti maal akka ta'e ibsituu dandeessa)
Bakka bu'aa
Lakki
Gaaffii dabalataa (kunis yoo deebiste, naaf gargaara, galatoomi). Hojii hobbii keenya, MAD yookin MED tapha walitti dhufeenya bilisaa irratti yaada qabda? Yeroo ammaa, tapha agarsiisuu jalqabne, kan youtube irratti "mad or med tapha" jedhamuun argamu. Odeeffannoo dabalataa: www.madormed.com/madormed-hun
Ani hin dhaga'uu, akkasumas na hin hawwatu
Ani hin dhaga'uu, garuu ilaaluuf yaala
Ani dhaga'ee, garuu tapha walitti dhufeenya hin jaal'atu
Ani dhaga'ee, garuu baay'ee rakkisaa fakkaata
Ani dhaga'ee, yaaluuf fedhii qaba, garuu namni yaaluuf hin jiru
Sababni biroo na hin hawwatu (gaaffii dhuma irratti ibsituu dandeessa)
Yaada, yaada dhiyeessuu asitti:
Deebii erguu
