Namoota dhagaa'uu hin dandeenye fi afaan mallattoo

Maaltu afaan mallattoo fayyadaman, yaada ykn hawwii dhiyeessi, akkasumas biyya kee barreessuu hin dagatinaa.

  1. inni afaan tokkoo kan hedduu nama hawwatuudha.
  2. ani yaada koon afaan mallattoo addunyaa irratti namoota hedduu gargaaraa akka ta'uuf, akkasumas addunyaa daldalaa keessatti gargaaraa akka ta'u yaada. namoonni dhagaa'aan yeroo tokko tokko garaa garummaa hin qabu, afaan mallattoo fayyadamuun isaanii akka isaan boonuuf. dhugumatti, furdina kee yeroo hunda hojjachuun, sammuu kee leenjisuu danda'a, akkasumas ayurveda fi yoga furdinaa. kanaaf, namoonni dhagaa'aan namoota afaan walitti dhufeenya sirrii fayyadaman caalaa ogummaa ol'aanaa qabaachuu isaanii yoo argine hin dinqisiifannu. yeroo ijoollummaatti namoota afaan mallattoo barsiisuu yaada gaariidha.
  3. ani yaada koon, barnoota bu'uuraa mana barumsaa keessatti barachuun barbaachisaa dha, akkasumas hawaasa dhagaa'uu dadhabuu waliin wal qunnamtii gochuu fi addaan baafachuu hin dandeenyeef.
  4. afaan mallattoo karaa gara fuulduraatti socho'uu dha, kan hin danda'amne gara danda'amuutti jijjiira.
  5. namoonni afaan mallattoo fayyadaman hundi dandeettii isaanii irratti boonuuf hawwiin qaba, akkasumas namoonni hedduun isaas barachuu akka danda'an abdiin qaba.