ਸ਼ੁਰੂਆਤ
ਜਨਤਕ
ਲਾਗਇਨ ਕਰੋ
ਰਜਿਸਟਰ ਕਰੋ
81
ਪਿਛਲੇ ਲਗਭਗ 12ਸਾਲ
TomsG
ਸੂਚਨਾ
ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਅਸਿਨਸਵਾਦੁ ਸਲਿਮਬੀਸ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਲੋਕਪ੍ਰਿਯਤਾ
ਇਹ ਸਰਵੇਖਣ ਗੁਪਤ ਹੈ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸੱਚੇ ਜਵਾਬ ਦਿਓ।
ਫਾਰਮ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ
ਜੈਂਡਰ
ਪੁਰਸ਼
ਔਰਤ
ਉਮਰ
- ਚੁਣੋ -
20>
20-25
26-31
32-37
38-43
44-49
50-55
56-61
61<
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖਾਲੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕਿੰਨੀ ਵਾਰੀ?
ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਉਚਿਤ ਖਾਣੇ ਦੀ ਸੂਚੀ ਚੁਣੋ।
ਹੈਂਬਰਗਰ, ਫ੍ਰੀ ਫ੍ਰਾਈਜ਼, ਕੋਲਾ।
ਪੱਤੇ ਦੇ ਸਲਾਦ, ਪਤਲਾ ਮਾਸ, ਜੂਸ।
ਆਲੂ, ਮਾਸ, ਮੈਯੋਨੇਜ਼ ਨਾਲ ਸਲਾਦ, ਮਿੱਠਾ, ਗੈਸ ਵਾਲਾ ਪੀਣ ਵਾਲਾ।
ਵੈਜੀਟੇਰੀਅਨ ਖਾਣਾ
ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ, ਪਰ ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਮੈਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
ਮਕਰੋਨੀ/ਚੌਲਾਈ/ਆਲੂ + ਮਾਸ/ਸਾਸੇਜ + ਕੁਝ ਸਲਾਦ + ਕੇਚਪ/ਮੈਓਨੇਜ਼/ਕ੍ਰੀਮ
ਮੇਨੂ ਹਰ ਵਾਰੀ ਵੱਖਰਾ, ਮੈਂ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ ਉਹੀ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ। ਬੇਸਵਾਦ, ਦੇ ਦੇਖਾਂਗਾ!
ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਨਾਜ, ਮਾਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦ, ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਹਨ।
ਕਰੋ ਰੇਜ਼ੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ।
ਆਲੂ (ਚੌਲਾਈ, ਬੱਕਰੀ) - ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼, ਮਾਸ, ਦਹੀਂ ਵਾਲੇ ਸਲਾਦ, ਮਿੱਠਾ, ਪਾਣੀ।
ਮੈਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰਨਾ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ।
ਵਿਸਾ ਵੇਦਾ ਜ਼ਲ਼ਬਰੀ ਅਤੇ ਜ਼ਿਵਿਸ, ਜ਼ਲ਼ੀ ਚਾਹ
ਆਲੂ, ਮਾਸ, ਸਲਾਦ, ਜੂਸ
ਲਾਪੂ ਸਲਾਦ, ਮਾਸ, ਆਲੂ, ਪਾਣੀ
ਕਾਰਟੂਪੇਲੀ, ਗਲਾ, ਓਲਾਸ, ਸਲਦੈਸ
ਤੁਹਾਡੇ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਆਦਤਾਂ ਕੀ ਹਨ?
ਧੂਮਰਪਾਨ
ਅਲਕੋਹਲ
ਭਾਰੀ ਨਸ਼ੇ (ਕੋਕੇਨ, ਮੈਥਾਮਫੇਟਾਮੀਨ)
ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਨਹੀਂ।
ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਅਸਿਨਸਵਾਦੁ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਜਨਮਜਾਤ ਅਸਿਨਸਵਾਦੁ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇਖੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ?
ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਹੜੇ ਅਥੇਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਨ?
ਉੱਚ ਰਕਤ ਦਬਾਅ
ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟਰੋਲ ਦੀ ਪੱਧਰ ਰਕਤ ਵਿੱਚ
ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਜ਼ਨ
ਵੱਡੇ ਦਿਨਚਰਿਆ ਦੇ ਤਣਾਅ
ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
ਕੋਈ ਨਹੀਂ
ਜਵਾਬ ਭੇਜੋ