ਦਾਂਸਕੇ ਬੈਂਕ ਏ/ਐਸ ਦਾਂਸਕੇ ਇਨਵੈਸਟ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ।

ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹੋ (ਆਪਣਾ ਜਵਾਬ ਲਿਖੋ)?

  1. ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ
  2. ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਭੁਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ
  3. ਜਿੰਨਾ ਮਿਹਨਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ।
  4. ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਆਖਿਰਕਾਰ ਸ਼ਾਂਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ।
  5. ਚੁੱਪ ਰਹਿਣਾ
  6. ਮੇਰੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ
  7. ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ।
  8. ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਿਗਰਟ ਪੀਦਾ ਹਾਂ।
  9. ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰਨਾ
  10. ਮੇਰੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਕਾਲਜਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ